父母要关注孩子是否发生异常行为，比如:
1、一提到某个名字，孩子马上就会情绪低落或现出防备的表情
2、孩子主动说有人在散布关于他的恶意谣言
3、孩子最近比较少被同学邀约
4、以前常来往的朋友少来往了，活动少参加了
5、孩子开始拒绝参加活动、不愿意上学，害怕提起某人或说他的坏话
无论是以上出现的哪一种情况，都是一个迹象，表明孩子与同伴相处遇到了麻烦，可能遭到了拒绝或不被接纳。
面对这些，父母要以预防为主。首先要以身作则，自己在家就不非议他人、排斥他人。在背后说人是非的行为给孩子带来的影响非常恶劣，家长自己先自我反省，躬身自律。父母是原件，孩子是复印件，孩子会从父母身上习得一些习性，只有父母自己身体力行，起带头作用，孩子在不断的耳濡目染中习得良好的习性，学会接纳和包容。
此外，父母还要多深入了解孩子的课余生活，他加入了哪些小团体？如果他被小团体排斥，我们要迅速作出反应。了解孩子是否有被欺负的现象，是否因为性格不和睦或个人言行举止不当而不被同伴接纳？不能融入小团体？帮助孩子化解矛盾与冲突，学会如何与人相处，求同存异，待人宽容豁达是建立良好关系的基础。
当孩子的情绪低落，沮丧难过时，我们能敏感地察觉。回到情绪处理的技巧上，用积极聆听的方法帮孩子处理情绪：描述事件，猜测孩子的感受，表达同理心，也就是学会共情，让孩子能敞开心扉，我们和孩子肩并肩，共同面对困难挫折。父母的情绪控制也很关键，我们先要学会自已处理好，才能帮助孩子认识情绪，走出情绪的低谷。毕竟情绪无好坏对错，负面情绪也有积极的一面。
父母和孩子肩并肩不意味着和孩子一起诋毁他的朋友，更不要批评孩子，不能指责他的行为，这只会让孩子更不愿意和我们交流，阻断了彼此的情感链接。我们处理问题的态度的方法，也是孩子时刻在学习模仿的。这就是所谓的家风吧。
孩子被排斥怎么办？这是人生的难题，最糟糕的是父母不曾关注，无从了解孩子的细微变化，最不好的是父母假装不知道，以为“大事化小，小事化了”。可悲的是，我的原生家庭就是这样的，爸爸是“和事佬”，凡事以和为贵，妈妈只活在她自己的世界中，很少关注到我的需要，更不会及时发现我的情绪变化，即便发现了也只会批评指责我，让我承担所有的过错。为了让自己少被伤害，我宁愿独来独往，尽量不加入小团体，在小团体中也是可有可无的存在，尽量不与人正面冲突。我一直是“乖乖女”的形象，天知道我内心是多么痛苦无助、失落、恐惧，我总活在战战兢兢中，生怕一不小心就得罪了谁。幸好，我也没有被欺凌过，但我也从不曾发过光，因我把自己缩成了一个点。
学习以后，我开始觉醒，呼唤着我要存在感，我要被爱，我要被理解被尊重。内心有个受伤的小孩，我在陪伴孩子的成长中学会自我疗愈。把自己变成光，去爱人，感恩所有的遇见。我的孩子非常自信阳光，因为我知道他们需要什么样的支持。当他们偶尔有情绪时，偶尔想要谈论别人时，我总让他们学着换位思考，多理解多接纳，允许别人和自己不一样。
与人为善，做最好的自己，自己要成为发光体，带着爱，常怀感恩之心。对待孩子的事，不能事事过问，也不能不闻不问，及时发现孩子细微的变化，情绪波动时给予他情感支持。帮助他融入小团体不是容易的事，作为父母，我们要以身作则，言谈举止秉行正直正义，静时多思己过，闲时莫论人非。
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