最近不知道要写什么,可是不写感觉少了什么。有时候是不吐不快的别扭,有时是不写却写的轻松。
今天就说松。
紧的对面是松,今天做护肤,放松,会感觉到第一次的紧,最后修眉时提醒放松,而我感觉到我已经放松了,但是还是控制不住的眼睛动。
我感受到背后是不安全,不确定环境下的不信任。感受到从小与生长环境中与爸妈的对抗,内心拼命的逃离,不敢确信,不敢奢望帮助的不相信,不确定。
也正是有了当下感受放松,轻松,也有了背后的觉察,很开心,每向内了解多一些,多一些确定,信心与信任。
感恩当下的紧,感恩感受到松,与背后的觉察!
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