最近三天母子跳,第一天100,第二天150,第三天200,自己单独双脚跳大概可以连跳七八个~
前两天跳完绳吃菠萝蜜,第三天吃得是草莓。
最近三天母子跳,第一天100,第二天150,第三天200,自己单独双脚跳大概可以连跳七八个~ 前两天跳完绳吃菠萝蜜...
今天儿子跳绳最高记录205一分钟,小朋友165一分钟。 我的运动,瑜伽30分钟,每日10000步计划,压肩30个,...
昨天没怎么运动,然后一上称还很重,然后一想到最近都在锻炼,少吃还是那么重,就是很在意体重秤上的数字。说不在意那是假...
今日连跳九个,一次。连跳五六个较常见。九个一次。八个两次。 明日目标:连跳十个。 连跳九个两次。 晚成目标奖励麻花...
第四周小结 暑假过半,天气格外炎热,可是我们的小伙伴们起早跳,天黑后跳;树阴下跳,屋檐下跳;每天坚持着,坚...
要求:每天4000, 从29号开始计算。已经坚持了3天了。要求坚持30天,目前体重63.5到65之间。一个月后再进...
手机没电没记录,跳绳3000个!
记录一个微习惯: 每日清早跳绳100个,每晚准备晚餐前跳绳100个。
在这里记录每日锻练情况吧! 2121.7.4 跳绳1000 体重74.8 2021.7.5 跳绳1000 2021...
跳绳容易学是小学生十分喜欢的一种体育活动,通过“以绳练跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。为了活跃课堂的教学气...
本文标题:跳绳记录
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