时刻归零组28号飘逸开营作业

作者: 飘逸_4922 | 来源:发表于2018-01-22 14:39 被阅读22次

    28号飘逸开营作业:我的21天微梦想清单

    第一周:

    一:从第一天开始坚持早睡早起21天,晚上          11点前入睡,早上6点半前起床。

    二:看一遍2018年的规划。

    三:每周跑步不少于3次(每次不少于30分钟或3公里),俯卧撑不少于2次(每次不少于50个),仰卧起坐不少于2次(每次不少于50个),深蹲不少于2次(每次不少于100个)。

    四:本周不玩头脑王者,不看电视。

    第二周

    一:不花大量时间在看怎么做或搜集资料上,而是真正去做,行动起来。

    二:每天晚上做当天总结和次日计划。

    三:每周对优秀同行的新作品浏览一次。

    四:每天给同行电话交流不少于3次(同一人算一次)。

    第三周

    一:尽量做到不看无价值的APP或网页信息,每天用手机和电脑娱乐时间不超过1小时。

    二:决不懒惰拖延,要做的马上做。

    三:对事业认识有一个新的高度,感觉心中澎拜,对未来充满无限希望。

    四:找出可做的新产品,兼职项目操作起来。

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