文/扬蹄
2018年9月8日 星期六 雨
“老师，我的孩子请帮忙看严一点，谢谢！”一个家长在群里说道。另一个家长附和道，“对！不听话可以揍，我家那个也可以揍！”……
上了三天的心理咨询的课程，课堂上老师讲的两句话我想分享一下。一句是“千万不要欠情绪的债。”因为所有的情绪如果不被排解出来，会在意识或潜意识里留下心理的创伤，迟早有一天会以某种不知名的形式偿还的，也就是心理阴影。还有一句是，“简单的亲子互动都蕴含丰沛的营养。”很多时候，不听话的孩子其实也是正在锻炼克服困难的勇气，作为长者应该给予孩子充分的耐心和正确的引导。
课后心理学有感
日本作家伊坂幸太郎曾说过，“一想到人类居然不用经过考试就能为人父母，真是太可怕的事。”可我觉得，真正的可怕不是是否持证这件事，而是没有真正站在孩子（他人）的角度去了解孩子（他人）的需求。自孩子呱呱落地以来，父母就是孩子最亲最近的人，是孩子第一个朋友，也是他们的启蒙老师，能给他们带来能量和安全感。如果父母都不给孩子充分的理解和包容，还有谁能教会孩子什么是爱？
在课堂上，赖丹凤老师说过这么一句话，“越是经常被夸的孩子，越会主动寻找自己的漏洞，反省自己的过失；越是经常被‘教育’的孩子，会越来越叛逆，越来越难以管教。”我觉得这句话是很有道理的，因为我感同身受。回顾我的成长历程，好像父母当真没有在外人面前说过我任何不是，即使做错了，也是事后与我交谈。我爸妈的同事，那些从小看到我长大的叔叔阿姨都对我的印象特别好，总夸我是一个优秀的孩子。我自己呢？有时候我的确会对那些言过其实的赞美感到心虚，一边嘴上说着“哪里哪里”“没有没有”，一边心里暗暗下决心，想让将来的自己配得上他们嘴里的夸奖，反思自己实际状态和他们所期望的样子还差多少，并不断努力着。一个在爱和鼓励中成长的孩子，自然也会对世界怀有赤诚天真的热爱。
课后心理学有感
厌学、沉迷网络、叛逆偏执、离家出口、甚至是跳楼自杀，这些都是当下的教育问题。那教育问题找谁呢？我觉得第一责任人不是老师，不是教育体制，也不是父母。而是当下的社会环境和外在压力。
不少父母辛辛苦苦工作，赚的钱几乎都用来拿来养孩子、买文具、上培训班等等。好不容易休息，还要接送孩子、督促作业。如果孩子调皮点，还要被老师叫家长。正常有责任心的父母们都会有有苦说不出的无奈。这样的情绪一定要及时排解，不能沉浸在自己的情绪中，不然教不出一个优秀的孩子。若父母的负面情绪得不到疏导，更别谈可以看见孩子的需求，并接住孩子的情绪。要学会先处理自己的情绪，再处理当下的事情，这是每一个成年人都应该学会的技能，也是教给每一个孩子应对世事的方法。
课后心理学有感
情绪疏导，疏为先，导为重，疏中有导，有导则疏。
对待肯定的可行事件，采取“Yes, and…”模式。如果有人提议说，“晚上去吃火锅吧？”肯定的回答应该是，“好呀！那家小肥牛好像有打折诶，我想吃他们家的…”这是大人之间的日常谈话。同理，如果小朋友说，“妈妈，我想去看电影诶！”作为家长，不是应该直接批评或制止孩子的想法、强制要求孩子做作业。而应该要好好引导，先接住孩子的情绪，给予肯定的回答，“好呀！你想看哪一部呢？…这部好不好啊？今天你写作业时间有点晚，完成不了作业，那我们买明天的票好不好？”下完订单后再与孩子约定第二天要早点完成作业，以免耽误看电影的时间。
对待否定不可行事件，采取“我没办法答应你的要求，但我尽可能理解你的需要”模式。面对跳楼的人，不是一味地在旁说明活着有多美好，而是应该站在对方的角度说出，“不是你没有选择生死的权利，而是你没有选择的必要。”同理，如果小朋友说，“妈妈，明天就要考试了，我还有好多没复习完。”作为家长，听到的重点不应该是“没有复习完”这个事实，也不该脑补孩子不想考试的错觉。而是应该听到小朋友说这句话时背后对考试的焦虑。并宽慰说，“你已经做得很好了！明天的考试细心认真点就好，妈妈相信你一定可以的！”
张灵聪老师说，“来访者就像走迷宫的人，咨询者不仅要同来访者一同走迷宫，体验问题的困境。同时也要站在迷宫的制高点，知道（解决问题的途径）出口在哪。”这也就是——同理心。懂点心理学，会使生活更加和谐。
后记：
善良的人总是快乐，感恩的人总是富有。我们，带着感恩与善良。不忘初心，温暖前行。
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