从去年开始，感觉好像一下子向我袭来似的，招架不住啊，其实，那些坏情绪，都是经年累积，收藏到满负荷，实在没地方收纳。于是就那样暴力倾斜，摊开在整个环境里，环环相扣把我彻底套牢。
坏情绪，你好。
本来适当的坏情绪还有点良师益友意思，可以阶段性的提醒自己该向内自观，进而自检，冲破蜕变。多好的小循环，却被不适应的新角色搞得每天焦头烂额，失去了敏感，于是任由小事变成大事。
最灰暗的时候已经过去，所以现在看着轻描淡写的，可究竟如何挣扎，只有体会过，才明白。
恐慌过，逃避过，无助过，抑郁过……还好，还好，终于又有勇气去面对，去交流，去和它好好相处。
其实，很多事，冲破过来发现：
而且还有点捷径的意思。今天，又战胜一小轮攻击，开心打扫，好好吃饭，认真生活，享受当下。真好。
每个人都有情绪的变化，情绪有好有坏，好情绪可以给身边人带来的积极的影响，坏情绪同样可以带来“更坏”的影响。坏...
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1.今天下午开会时我发飙了。 2.情绪没控制好，确实不像我的风格。 3.回到家还是怒火中烧。直到妈妈来了给我做理疗...
今天是2021314，全网都在秀恩爱，而我一整天的情绪都处在低潮中…… 从一早没听到闹铃，导致晚起，从而错过了早读...
今天一整天的情绪都处在低潮中…… 从一早没听到闹铃，导致晚起，从而错过了早读会，也耽误了瘦身计划开始，坏情绪就开始...
坏情绪是不可避免的，这真的特别特别正常，有时候是莫名其妙就来的，有时候是受他人影响的，有时候受外界事务影响的，这很...
学会控制自己的情绪，不要让别人为你的坏情绪买单，不要把对你好的人都赶走。 多为别人着想，尤其是真正对你好的人，要学...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪：过分...
情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、...
坏情绪就像遇到坏人一样，令人发狂，烦躁，不可控制。 很久我都不知道如何面对负面情绪。 我选择了哭泣，疯狂的哭，内心...
本文标题：坏情绪，你好。
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