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积极的心理健康

积极的心理健康

作者: Xinyang高 | 来源:发表于2020-12-03 22:31 被阅读0次

积极的心理健康是一种存在:存在积极的情绪、存在参与、存在意义、存在良好的人际关系,同时也存在成就。心理健康的状态并不只是没有身心失调紊乱的现象,而是一种蓬勃的存在。

你的幸福感有一半是基因决定的,还有一半的掌控权在你手中。

利用积极心理学能获得幸福感。

——阅读笔记

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