上个月二十号开始减肥,截止到今天早上,一共是三十二天,体重减轻六点二公斤。 因为我一天三餐基本正常吃,所以能瘦六公...
从18年5月2号到今天,五天的时间一直坚持水煮一切,肚子确实小了,有了一丝丝的成就感,同时又担忧像往常一样半途而废...
从小就比别家孩子胖的我,一直走在减肥路上。比如,看看别人减肥视频,自己跟着锻炼两三分钟,先感动感动自个儿,然后感觉...
有人说,四月不减肥五月徒伤悲。三月末的一天,我突然觉得自己确实胖的有点不像话了,开始新一轮减肥计划。 摩羯座的我还...
文:格格&小胖手 图:手机拍摄 最近每天低碳水,少油盐饮食,一直慢慢瘦。 其实减肥的逻辑很简单,就是。吃进来的热量...
三月初以来,坚持快步走。每天至少8000步以上。同时控制饮食,先是晚餐不吃面食只喝点粥,吃点蔬菜。 4月6日以来,...
我的手机上有一个好轻app,这是与我家体脂秤相关联的,靠蓝牙相连。称了体重之后可以开始使用,两年前使用了,这有大半...
定目标、沉住气、慢慢干。 这句话是人生成事的不二法则,在减肥中同样适用。 当减肥初见成效时,我们忍不住欢呼雀跃,惊...
师傅五十六岁的人,已经处于一个较高平台,一天只睡五六个小时,整日看书研究思考,让我觉得有点惭愧自责。意志...
今天最新战报:138.2,太不容易了,晚上坚持住滴水未进,早晨就会迎接减重的喜悦! 继续挑战137...
本文标题:37/500 减肥,初见成效
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/mrhqrltx.html
网友评论