这两天最大的新闻当然是陈冠希微薄骂林志玲咯。
不管事情的真相如何，无论什么原因，就事论事的话，陈老师作为公众人物在公共平台上爆粗口骂脏话确实欠妥当。
我们每个人都是理性与感性的结合体，每个人都会有情绪不稳定的时候。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，人的情绪自然也会有好有坏。
遇到不顺心不如意的事会恼羞成怒发脾气很正常，然而我们必竟是有头脑有思维的人类，不能由着自己的性子乱发脾气，做一个情绪稳定的人真的很重要。
生活不是演宫斗剧，我们不用像深宫里的娘娘们那样机关算尽，喜怒不形于色，但至少我们应该学会控制情绪。
不要像陈老师这样一言不合就开骂。
一
如今朋友同事都说我是脾气好有耐性的人，唉，现实生活最能打磨人。
曾几何时，我也是个年轻气盛又好强的小姑娘。
初入社会的第一份工作是在一家装修公司打工，说好听点是设计助理，说具体点就是给主任设计师端茶送水画图纸。
一次我们主任设计师接了个大单，三层别墅的室内外装修设计，公司老总也很重视这笔业务。
业主是对中年夫妻，那位女士非常多变，今天要中式风，明天要复古欧式风，过两天又要小清新田园风，还美其名曰只有多比较才知道哪种最合适。
她每换一种装修风格，我们就要重新测量重新画图，三层楼近二十个房间，工作量可想而知。
那段时间几乎天天加班，真心是感觉身体被掏空。
一天又加班到晚上九点多，她仍不满意，继续让我们修改图纸。
我忍不住抱怨了一句：“到底要改成什么样您才满意？”
“哎哟！怎么了，我要你改你就得改。”她不屑地说。
“是，你是大客户，你是有钱人，你想怎样就怎样，我们都要无条件听你的话。”当时我就一古脑儿把之前所有的怨气都撒出来了，管它后果如何。
那个女人肯定不依不饶，骂骂咧咧说了一大通，我是被其它同事劝开了。
后果可想而知，我被上司训话，问责，写检查，并责令上门向她赔礼道歉。
业主当然很像嚣张，扬言不在我们这里做了，要公司退定金。
于是上到老板下到员工轮流跟她说好话，我上门赔小心，好说歹说最后她才愿意继续完成装修工程。
我一时忍不住图了嘴巴快活，结果几乎让小半个公司的人为我的情绪冲动买单。
我自己呢，还是要忍着她的傲慢无理，不得不低头道歉。
冲动是魔鬼，予人予己，一点好处也没有。
二
生活中，对于陌生人我们往往还会客客气气，反而对于身边的亲人，我们似乎更容易发脾气。
父母会无条件包容我们，但其它人呢，伴侣，亲戚，朋友……
有多少夫妻或情侣因为琐碎小事吵架，愤怒中脱口而出分手两个字最后真的分了的；有多少亲朋好友因为口无遮拦，乱发脾气而彼此间老死不相往来的；有多少时候因为意气用事，情绪激动而招致飞来横祸的。
人在气头上口不择言说出的狠话会像古时候的凌迟之刑那样，一刀一刀割掉彼此间的深情厚谊，刀刀见血，直至无法挽回。
拿破仑说过，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
去年热播的电视剧《琅琊榜》里，
当昔日赤焰军林殊的旧部卫峥被反派夏江捉拿关押到天牢后，老谋深算的他想利用手中的这张王牌引诱靖王落入自己精心布置的圈套，并用靖妃离间靖王和梅长苏之间的盟友关系，让他对梅长苏产生怀疑。
同时不断挑衅和刺激靖王，终于让靖王这个忠勇耿直boy情绪彻底失控，怒气冲天，想鲁莽行事营救卫峥。
当然他旁边有堪比诸葛孔明的谋士江左梅郎，冒雪力劝终能化险为夷。
难怪《琅琊榜》开篇就有，得麒麟才子者得天下。
有一个情绪稳定的谋士足以赢得江山。
可见良好的情绪能让人保持清醒和理智，怒火中烧不仅解决不了任何问题，还会烧掉别人的信任和自身的判断能力。
三
那么我们如何才能做好情绪管理呢，必竟我们不是圣人，内心还不够强大，不能做到泰山崩于前而不变色。
美国总统林肯有一则小故事或许会给我们一些启发。
一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气乎乎地说有一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。
林肯建议他写一封信回敬那家伙，信中想怎么骂就怎么骂。
斯坦顿立刻写了一封言辞激烈的信拿给总统看，林肯看了大声叫好：“对了对了，就应该这样，好好骂他一顿，写得真好！”
但当他把信叠好准备放入信封时，总统大声制止了他，并告诉他：“这封信不能发，马上把它扔到炉子里烧了。”
他说，凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解气了，现在感觉好多了吧，那就请你把它烧掉，再写第二封信。
作为有七情六欲的人类，我们不可能没有情绪的波动，心如止水那是世外高人，我们凡人修炼不来。
但我们可以通过一些有效途径把这些坏情绪全部宣泄出去，让自己的内心恢复平静。
就像上面那位陆军部长，林肯让他通过写信把心中的怒火释放出去，怒气消了才能理智思考问题。
发泄途径其实因人而异，最好选择比较私人隐蔽的方法，诸如运动，自言自语，听音乐，唱歌，练瑜伽等等。
就不要像冠希哥这样在微薄上飙脏话骂人了，公共平台太有损形象。可以在家关起门对着墙，想怎么骂都行，打开门我又是睿智的谦谦君子。
人生已是诸多不容易，就不要再让坏情绪来控制我们的大脑，
发怒时缓一缓，想一想，退一步海阔天空。
愿我们都能心平气和地对待生命的每一天。
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