开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.协助芬完成录音作业，还做了很多沟通讨论，开心于各自的收获。
2.开启周末生活，上午休息了半小时，精力充沛，孩子如愿回到姥姥家，特别开心，第一站就去了大姨店里。
3.最终的大复盘作业搞定，开心，没那么难。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.陪家人到处转转。
2.为教练最终认证，做准备。
【日习】学习内容，比如新知或读书笔记
1.仕明老师分享自己的经历：每一次感觉到不堪重负，或者完美主义倾向出现，要为他人的期待负责时，吉利根老师的声音就会响起：“仕明，你来到这个世界上，不是为了拯救其他的人，而是为了能够绽放你的灵性；仕明，你来到这个世界上，并不是为了疗愈其他人，而是为了疗愈你自己······”这样的语言配上表情，真的很有力量，分享过很多次给需要的小伙伴。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.一切没那么难，睡前完成大复盘作业提交，并分享到群里，感恩小伙伴们一个多月的陪伴，每个人都有属于自己的成长和突破。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始，记录小确幸Day1488
1.晨间日志Day384完成，运动Day404完成，重启冥想放松Day367
2.一早跟芬梳理认证准备，太棒啦，上午芬完成录音和文本，接下来整理提交，给芬点赞。
3.冥想放松25分钟，活力满满，这个过程顺便找到了接下来的一个方向，不错。
4.感恩朋友们发来的祝福，开心+感谢。
5.孩子如愿，提前回姥姥家，特别开心。
6.最近开老妈的车，越来越顺手，找到了简单方式，方便。高速上的车不多，有一段经过远山，特别美。老爸说，从今天开始，高速上的车会越来越多，哈哈，归家的人。
7.小区门口买了好吃的水果和蔬菜，买到老爸想吃的甘蔗，心想事成~
8.最终的复盘作业，用手机写了2500+字，按计划提交，并分享到群里，冉冉说她要写一万字，给学霸冉冉点赞。
网友评论