今天的班会是躺在暖暖的被窝里听的，主持人是我们组的帅桦和赢盈，感觉声音特别亲切…
特别认同一位学员分享的，人和人之间真正有效的沟通不是急于表达，而是从缓慢的倾听开始… 让对方觉得被尊重，被理解，被关注，你要在对方的话中听到了什么，感受到了需求。
大爱天哥的声音从泰国传来，怎么感觉声音也越来越好听了呢，哈哈！除了深度剖析《幸福的方法》书中提到的四种汉堡模式，最后还提供了让自己更幸福的方法，我觉得特别的好！
1.接受不幸福。
2.坚持锻炼和运动。
3.学会感恩，要有感恩之心。
4.要认为自己很幸福。
5.要和家人在一起。
6.去分享幸福和喜悦。
7.做好时间管理。
最后一点，深有感触，那也是我人生的终极目标：是让自己幸福，同时学会如何让别人也幸福…
天哥最后答疑解惑时，提及我们无法让所有的人都满意，或都认可我们，喜欢我们，不用太在意别人怎么看我们，坚持做好自己，活好自己，就是最好的人生状态...
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本文标题：亮剑一组9号Bonnie 2018.12.09 班会主题《拥抱幸
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