去年10月3号，到今年的1月10号，早起100天计划已经成功完成。期间也有几天忘记打卡，是真的忘了。每天基本11点之前睡觉，5点半到6点之间醒来。天气不冷的那段时间，醒来也就起来了，后来天气越来越冷，我就先是坐在床上，到最后躺着不起。
我其实挺少眠的，一直以来，每天睡眠时间6个小时左右。白天不怎么午休，就怕白天睡觉，晚上就睡不着了。在没开始早起计划前，我一般是12点左右睡觉。想要调整作息，首先是要抵住刷手机的诱惑，准备入睡前，一定要把手机放一旁，或关机，或静音，或放的远一点。比平时早了那么多时间睡觉，一般很难睡着，但请就这样躺着闭着眼睛，别玩手机，别给自己找各种借口，说明天再早睡吧，今天让我先缓一缓。要做什么，就今天开始做，明日复明日，明日何其多。现在的问题变成了如何入睡。方法肯定因人而异，知乎上搜一搜，各种建议，我曾经试过一个：听轻音乐。然后并没有什么用，如果大脑太过活跃，我就很难入睡，但又能怎样控制我的胡思乱想呢？么得办法，就闭着眼睛吧，即使我意识清醒，但我的确闭着眼睛想着睡觉呢。
又该如何早起呢？其实一旦实现了早睡，早起一般不难。不过天气太冷的时候，就不太好保证了。温暖的被窝产生了巨大的吸引力。
一天之计在于晨，既然早起了，那早上的时间总要好好利用一下。开始的一个月，我主要是学习PPT设计，PPT学习也有个打卡计划，为期7+30天，这段时间，每天都会学习一点PPT的使用和设计技巧，然后仿作。整个过程还是挺有趣的，我给自己整了一个成果汇总，在下面：
PPT学习成果汇总
这个打卡结束，我也没继续学下去了，然后就开始在早晨看一些论文，学习NLP相关的知识。就快感觉自己的智商不够用了。这方面的学习并没有停掉，即使不在早晨学习，也会在周末学习。除了这之外，我抽空也会思考一下人生，规划一下未来。总要有个目标，或者方向，才不会让自己感觉到迷惘和疲惫。
最近准备多看一些书，感觉自己的思想变贫瘠了，还是要给自己多多注入一些新鲜思想哦。
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