1204-2018践行日记
今天是我早起的299天，为了纪念这个特殊的日子，早起打卡520，在送儿子上课后，专门打开四个跑步APP，记录下520的节点。
1204-2018践行日记
跑步时，带上耳机，重新回听叶老师的100讲，这已经是我第六遍了。
温故而知新，早上跑步一个小时十分钟，听了十八节课。从如何早起到写晨间日记，从时间工具到番茄工作法，从一次只做一件事到如何专注。
我对“一日看人生”有了更进一步的认识。
我现在218班践行，为的目的就是通过2+90天的模式，让自己养成一个个好习惯。
以前的习惯有部分，或者大部分都是线下人生，因为想改变，才来的易效能。那我就已经是做好了所有的准备，包括生理的和心理的准备，不能也不会因为践行过程中遇到的困难或挫折，就选择后退，重新回到线下人生中去，将之前所有付出付之东流。
要想在践行过程中，取得好的效果，就要听从指挥，服从安排。充分认识和理解“习惯养成的基本规律”---从僵化到固话到优化。不然最后就会是“竹篮打水一场空”的结局。
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