什么是成功？相信每个人都会有自己的定义。在《成功心理学》这本书里的成功的定义是这样的：成功意味着一生的个人成就，个人成就来自于你在你的工作和生活中创造一种有意义的感觉。这种成功不是由其他任何人赋予的，也不会被其它任何人所剥夺。它需要你冒险克服挑战，并让你的最佳资源，你自己——发挥最大潜能。我们可以看到，它一直在强调自我而不是他人，这可能也是我以前有过的误区，重视他人的观点多过自己的感受，在意别人眼里的我是怎样的，而不是自己是怎样的，想要成为什么样。
从这个角度看，成功的常关键要素有：自我意识，自我引导，自尊，积极思考，自律，自我激励，积极关系。其中自我意识也就是认识自己，或许这也可以解释为什么近期乐嘉的性格色彩分析课如此受追捧，我们都已经开始意识到成功需要基于对自我的理解和认识。简单说，人格是把一个人与她人区别开来的相对稳定的行为模式，换句话说，人格就是一个人的情感认知和行为模式；而特质是无论所处境况如何都以某种特定的方式作出反应的性格。《成功心理学》中安插了大量测试题，是非常好的认识自己的工具，我考虑把这书寄给准备上大一的弟弟，或许对他的作用会比我更大。
个性和价值观是回答你是谁和为了你将走向哪里的基础？她们代表了你作为独特个体的核心。除此之外，我们每个人都拥有一套独特的技能，这决定了我们最后能到达哪里。《成功心理学》中将技能分为两种基本类型，可转换技能和特定职业技能。特定职业技能是从事特定任务或工作的能力，可转换技能是你能够运用于各种类型的任务和工作的能力。比如说学习能力、知识管理能力、时间管理能力， 都可以理解为可转换技能，借助这些能力能让特定职业技能表现得更出色，或者能更快地获取新的职业技能。
关于积极思考，在读本书以前，我一直有认知上的误区，那就是认为担忧是一种正面的积极的情绪，如书中所罗列的，我认为：
担忧有助于为我的行动做准备；
担忧有助于我处理我面临的问题；
担忧意味着我在乎；
而事实上，担忧是由于设想最坏的情况引发的苦恼和焦虑，是一种负面的消极的情绪，
担忧会损耗我的精力；
担忧会成为解决问题的替代反而妨碍真正解决问题。
担忧与在乎不是一回事。
担忧的原因是你需要为某个问题做些什么单不能确定到底是是什么，正确的方式是集中精力寻找解决的方法，而不是对最坏的情况耿耿于怀。
关于这一点，我前段时间也体现非常明显。参加了两个多月的英语口语学习课程，我把它当做了下半年的重要事情对待，也每天都投入了一定的时间和精力去学习。大概就是在上周，因为感觉不到明显的提升和进步，处于一种非常焦虑的状态，开始怀疑这样的学习是否有意义，采用的方法是不是错了，最重要的是开始质疑自己的能力并感觉到极度的不自信。后来经过调整目标进一步明确行动计划，焦虑情绪明显得到了缓解。
我想，在走向成功的过程中，重要的不是想了什么而是做了什么，遇到问题需要的不是担忧，而是下一步行动计划。
自我激励，可以理解坚持的动力。托尼说：为了成功，你需要找到那些能让你坚持到底的东西，激励你的东西，鼓励你的东西。
通向成功的路上，倒下的原因可能就是忘记给精神补充能量。外界的反馈会是很好的激励。比如你在运营一个微信公众号，如果每天发布的文章都有大量读者的赞赏，或许你就能很容易坚持定时的输出，反过来如果写得文章没有阅读量，可能就很容易放弃。自我的激励则更注重对自己的认可和奖励。关于认可，KK介绍的方法很有效， 那就是你应该将目标量化，这样每一点进步都可以衡量。至于自我奖励，Angie曾介绍过她的一个小招，就是定期给自己一个仪式感很足的奖赏，完全放松的一个周末，全家人的一次高档聚餐，一场好的电影。。。
关于自我激励，还有一个很实用的观点：小步试错，快速迭代，这也是在说到斜杠青年时常提及的词汇。
当我们处于持续成长的状态时，开放地接纳新思想，迅速利用新知识，甚至从我们的错误中学到知识，这就是我们的最佳状态。可事实上，在面临新的问题和挑战时，往往容易感觉到恐惧，这时候就需要能正面恐惧，才有可能逐渐扩大舒适区。小步试错快速迭代的含义也是鼓励走出自己的舒适区域，追随一个新的目标进入新领域，尝试新事物。因为采取缓慢的小步骤，它们具有挑战性会有一些压力，但不至于让你觉得不舒服。每次你接受一项新挑战，你就扩大了自己的舒适区，或者说能力范围，并且获得了更多的行动自由。当然，如果在新的尝试过程中发现这与自我是相背离的，就可以快速放弃，并开始新的尝试。
网友评论