第一天纯粹是泡在浅水区，克服恐惧心理，然后拿了块浮板还不知道怎么漂起来。然后练习憋气，被呛惨了，好在不害怕了，也学会了水中憋气
然后第二天练习蹬腿，观察别人的动作，模仿，第三天练换气，配合蹬腿，总算是可以抓住浮板游几米了，然后第四天就可以游3-5米了，现在游起来可享受了，感觉是在做水下按摩
对我来说真的是一个很奇妙的突破，能克服对水的恐惧，并驾驭它。
第一天纯粹是泡在浅水区，克服恐惧心理，然后拿了块浮板还不知道怎么漂起来。然后练习憋气，被呛惨了，好在不害怕了，也学会了水中憋气
然后第二天练习蹬腿，观察别人的动作，模仿，第三天练换气，配合蹬腿，总算是可以抓住浮板游几米了，然后第四天就可以游3-5米了，现在游起来可享受了，感觉是在做水下按摩
对我来说真的是一个很奇妙的突破，能克服对水的恐惧，并驾驭它。
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本文标题：2019-08-06
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