本周的练习是体会感受的根源在我不在ta，分析自己曾经产生失望、生气、难过、内疚等情绪时，是因为自己哪些需求没有被满足。
1.为了练好口才，我的行动和成果有哪些？
本周共提交了3个玩练，实在想不出失望、生气的事情了，就当本周是修整周吧。
我在阅读时会收集好的类比，开始组建素材库。
2.本周在训练过程中，发现自己哪些进步和优点？有哪些感受想分享？
现在录制音频是不写稿子的，简单构思下架构即可，刚起步阶段，不要求自己说的多么有文采了，先能流利的“胡说八道”就好，毕竟口脑协调也不是那么容易的。
3.本周在训练过程中，发现自己最需要解决的一个问题是什么？自己想到什么解决方案？
在练习过程中发现，标题名字起的不够用心，没有有吸引力。
多参考同学们和其他平台上优秀作品的题目形式，灵活应用。
4.你希望被教练点评的一期节目名称是什么？（至少录了两期节目哈）
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本文标题：60秒训练营第四周
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