7昨天都有哪些收获呢？
1.爱自己、爱家人方面
睡眠不好，没有运动，还和爸妈争吵，没有做到好好爱自己、爱家人。想要变好的心和实际行动相差太远，反思的目的是为了计划和行动相匹配的能力，想要的太多，但实际上什么也没有要到。反过来思考，我不要又会怎样呢？我允许自己、接纳自己的不足，但也看到了自己的闪光点，我善良、认真、我只需要做好自己就行，不强迫自己，关注自己喜欢的事情开心的做起来。
下一步：跑步7公里 完成，奖励自己按摩10分钟。
下一步和姥姥连接，目的感受她的的需求，接纳允许，做一个好的倾听者。宣泄、理解、感恩，和生命对话！
和妈妈跳舞，和爸爸分享，
做好家人之间的沟通，更好的解读信息。
2.阅读方面：
第三章整个阅读，完成了第一章，
下一步完成后面内容
3.工作方面：
预习了一部分内容
明天学习写发运单。
收获满满的一天，先完成再完美，在自己想达成的目标上每天进步一点点。
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没有反思的人生不值得过 本周检视与反思: 一、健康 1.好习惯养成： 早起 7/7 ； 早睡 6/7 ； 运动 6...
想可以想，说也可以说，但一定要多做。控制好两者的比例，做还是要占大部分的。 因为再不济也能有一定成果，而不是完全虚...
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本文标题：反思自己7
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