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《高效能人士的七个习惯》丨读书笔记3

《高效能人士的七个习惯》丨读书笔记3

作者: 励志仙女CiCi | 来源:发表于2019-05-14 22:44 被阅读0次

    第三章 积极主动

    1、积极主动不仅指行事的态度,还意味着人一定要对自己的人生负责。个人的行为取决于自身选择,而不是外在的选择。人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任。

    读书心得:当别人做的不对,或者不负责任时,应该坚持做自己,不能成为自己松懈的理由;比如工作时,身边的同事玩手机,我们不能因为别人在玩手机而降低要求自己也跟着玩手机。应该主动提醒同事,上班时间努力工作,大家一起营长更好的工作氛围。这也属于积极主动的一种

    2.采取主动,变被动为主动。

    读书心得:积极主动与消极被动的差别不仅仅是提高20-50%的效率。采取主动是实现人生产能与产出的必要条件。

    保龄球投掷对象是10个瓶子,你如果每次砸倒9个瓶子,得90分;而你如果每次能砸倒10个瓶子,最终得240分。社会记分规则就是这样:只要你每次比别人稍微优秀一点,能再多坚持一会儿,就可能赢得更多机会

    1.01的365次方等于37.8,0.99的365次方等于0.03,这个数据就做出了很好的解释。

     “365次方代表一年的365天,1代表每一天的努力,1.01表示每天多做0.01,0.99代表每天少做0.01,你看差别太大了,365天后,一个增长到了37.8,一个减少到0.03!”

    每天多做一点点,与每天少做一点点,日积月累,差距会越来越大。所以积极主动从今天开始,从这一刻开始。

    3.积极主动不同于积极思考。我们不但需要面对现实,更要面对未来。

    读书心得:我们要以积极的态度面对现状和未来。不论现实好与坏,都要正面面对不能逃避。只有认清现实,未来才能看的更远。

    4.聆听自己的语言。思维意识会决定行为和态度

    读书心得:在日常如果我们有意识的仔细检查,会发现这些在我们的人格地图上也会体现。比如,我们的语言,就是我们是否积极处世的真实写照。消极被动的人,喜欢推卸责任,在他人身上找理由;积极主动的人,从自己身上反思,找解决办法。

    看了如下表格,你看看是消极被动的语言多,还是积极主动的语言多呢。从现在开始,做积极主动的人,多说说“我能”、“我要”、“我可以”

    5.积极主动的人专注于“影响圈”

    读书心得:积极主动的人专注于做自己力所能及的事情,他们的能量是积极的,能够使影响圈不断扩大。消极被动的人,全神贯注于“关注圈”,紧盯别人的缺点、环境问题,更容易怨天尤人。

    6.做出承诺,信守承诺

    读书心得:影响圈的核心就是做出承诺与信守承诺的能力。因为承诺是成长的精髓。当我们做出承诺,并信守承诺。就会确定目标,并付诸于实践。一次次做出承诺,一次次信守承诺,一次次的实践会使我们成长的更快。

    7.积极主动,为期30天的试验

    用30天亲自实践积极主动原则。这段时间把全部精力投放在影响圈(重要的、有意义的事)。从各种小事开始,许下承诺并予以兑现。学会做照亮别人的蜡烛,而不是评价对错的法官;以身作则,而不是吹毛求疵;解决问题,而不是制造事端。

    一起写作业啦

    (一)培养积极主动性

    ①想想过去几周内以消极方式做出回应的三件事。描述下自己是怎么说的

    1.

    2.

    3

    (积极的语言:我能、我要、我宁愿;消极的语言:但愿、我办不到、我不得不、要是)

    ②现在想想,同样情况下自己可以采取的几种积极回应。请写在下面

    1.

    2.

    3.

    ③请记住。在下周仔细倾听自己的语言---你的语言是更积极了,还是消极了?

    1.

    2.

    3.

    (二)你的圈子有多大

    ①写下你在本周内面临的挑战和问题。它们分别归属于哪个圈子?你的瞬间反应又是什么?

    (关注圈是与自己相关,但是不重要;影响圈是与自己息息相关,有价值的重要的事情)

    ②你要设法让自己的影响圈逐步扩大;从两个圈子各选一个,你打算下周怎样改变自己以更有效的迎接挑战?

    影响圈----

    关注圈----

    (三)采取主动

    ①找出一个在工作中让你倍感挫折的问题,然后在影响圈内找出解决问题的第一步,并付诸行动

    ②试行“积极主动30天”,写下自己的影响圈有何变化

    ③你是否有什么一直想做,但又觉得缺少天赋、时间或者能力?为了克服自己的弱点,你应当做什么?一周伊始,你又能在本周做一件什么事呢?

    ④如果你要开发新才能,你希望是什么?

    ⑤如果你能到世界任何一个地方去旅行,你想去哪里?

    ⑥如果你能改变自己生活中的某个事情,你想改变哪一件?

    ⑦制定让你实现上面三个愿望(对三个问题回答)的计划

    ,把它写下。

    积极主动去实现吧!

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