山西省教育厅发布的《暑期校外培训温馨提示》指出，暑假期间，是培养孩子自理能力、劳动意识的好机会，是家长与孩子深入交流、拉近亲子关系的宝贵时机，希望家长们理性看待校外培训的作用，不要盲目跟风报班，科学合理安排孩子的假期时间，指导孩子完成适量的家庭作业，引导孩子多阅读有益书籍，适当增加体育运动时间，让孩子充分享受假期的乐趣。
假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。家长应尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。放假伊始，家长宜结合学校暑假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的暑假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。
人的一大差异在于业余时间管理，学生时代的差异主要就在于如何管理好自主时间。
青少年时间管理能力偏弱，主要体现在两方面：一是不能意识到时间的珍贵，浪费时间的现象比较严重，比如沉溺于手机游戏等；二是不具有自主管理时间的能力，不会科学、合理地使用时间，比如有些孩子把时间排得很满，看似是珍惜时间，实则学习效率很低。
时间管理能力是一个人学习、成长的核心竞争力。在更深远的意义上，孩子的时间管理能力跟学习、生活的意义感、价值感、使命感高度相关。一个长期管理不好时间的孩子，很容易丧失学习、生活的意义感与方向感，被“空心病”所困扰。
时间管理分为他主管理和自主管理，“直升机父母”和“割草机父母”的过度安排，使得孩子没有自主管理时间的空间，表面上都把时间用在学习上，实际上他主时间过多，孩子难以提高自己对时间的认知，很难形成良好的时间管理能力。
家长应该让孩子尽早意识到管理好时间是自己的事情，并引导孩子逐步养成自主管理时间的习惯。家长可以让孩子了解自己一天的生活，大概几点起床、几点睡觉，白天可以做些什么，想安排什么活动。不妨让孩子先在本子上写一写预估的计划和时间，然后再详细地记录当天所做的事情，通过对比预估和实际的区别，从而更加明确地感知时间的概念。
参考时间管理四象限法则，家长可以引导孩子给自己的事情列清单，将事情分成“想做的”和“该做的”两大类，再标注出“紧急的”和“不太紧急的”，一目了然；优先完成“该做的”“紧急的”，稍后完成“想做的”“不太紧急的”。而且，家长在指导孩子列清单时，可以告诉孩子优先把需要耗费精力多的事情排在前面，把简单易操作的事情排在稍微靠后的位置。
家长也可以引导孩子学会倒推时间，就是让孩子从认识时间的有限性入手，如果这个时间段的工作没有完成，下一个时间段的工作就会受到影响，了解做每件事要花费的时间，强化孩子对时间点和时间段的认识。
有的家长经常给孩子定比较高的标准，如果达不到就认为孩子不认真，经常批评，很少鼓励。久而久之，孩子就进入一种心理学上常说的“习得性无助”状态，很难形成自我管理和约束能力。在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要引导孩子学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。比如，孩子做完了试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给孩子加分。但是，如果前面的题目做起来都很困难，那么，去挑战这样的难题，不仅不会有结果，还会导致孩子减分。要保证孩子的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。也要尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完，可以给孩子很大的成就感，增强继续制订和执行计划的信心和动力。
并不是时间只有花在学习上才是对的。让孩子学会利用时间，根本上是要在合适的时间干该干的事情。孩子的娱乐、玩耍、休息，都是一种自我探索。人不能每时每刻都去做那些有用的事情，有时也需要放松与消遣。把所有时间花在书本学习上，长此以往，这种功利式的教养方式会让孩子认为“学习是为了让爸妈开心”，学习的价值感、使命感，也就是内部动机很难建立起来。家中的许多事情可以让孩子参与进来，比如：让孩子参与房间的布置，和家长共同做一顿晚餐，一起收拾行李……参与这些事情的同时，孩子会产生一种价值感和成就感。
休息的时间也是有价值的时间，它能让孩子重新精神起来。很多孩子把休息看成简单的事情，玩游戏一天、熬夜看电视、睡懒觉，把所有时间都贡献给短视频、动画片、游戏，等到休息结束，丝毫没有充满电的饱满精神，反而浑浑噩噩、无精打采。这是把休息当成了放纵。虽然身体在休息，精神却沉迷在无节制的感官刺激中，随之而来的是昏沉、疲惫。所以，有些孩子一到放假，精气神反而更差。
时间管理不是孩子个人的事，而是整体的、整个家庭的事情，只有家长提高自己、带动全家，才能更好地培养孩子的时间管理能力。如果家长自己手机不离手，但是天天让孩子别玩手机，孩子肯定会觉得很不公平。家长以榜样的力量来激励孩子，孩子就会发自内心地去改变。当孩子做得不错的时候，家长需要及时赞美。适当的表扬不会让孩子过于骄傲，而是会强化孩子的这一行为，久而久之，孩子就会养成自律的意识，真正学会自己管理自己。
父母也要引导孩子进行正确的归因，核心在于产生自我效能感，认为他可以管住自己。比如孩子表现好的时候可以这样归因：今天做得非常好，作业非常高效地完成了，这都是因为我的自觉性也提高了。家长也可以请孩子谈谈自己的感受，尤其是没有按照计划完成任务的时候，目的在于引起孩子内在的自我体验，从而督促孩子能主动战胜自己，约束自己。
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