美文网首页
读书笔记《当下的力量》恐惧的起源

读书笔记《当下的力量》恐惧的起源

作者: 健康全球jxp | 来源:发表于2022-12-07 22:14 被阅读0次

《等下的力量》书中讲到恐惧是如何产生的?它为何又一直困扰着人们的生活呢?一定程度的恐惧是不是一种健康的自我保护呢?

比如说,如果我不害怕活,我可能会将手放入火中而被灼伤。那么你不将手放入火中的原因不是因为恐惧,而是因为你知道这样的话,你的手会被灼伤。

其实所有的恐惧都是源自于小我的死亡、毁灭的恐惧。

恐惧的表现形式有多种:不安,优烦,焦虑,紧张,压力,畏缩,恐怖等等。

这种心理上的恐惧总是源于可能会发生的事件,而非当下正在发生的事件。你身处此时此刻,而你的思维却跑到了未来,这就是创造了一种焦虑的鸿沟。

相关文章

  • 当下的力量-恐惧的起源

    心理上的恐惧其实和任何具体的、真正迫在眉睫的危险无关。恐惧的表现形式有多种:不安、忧烦、焦虑、紧张、压力、畏缩、恐...

  • 读书笔记《当下的力量》恐惧的起源

    《等下的力量》书中讲到恐惧是如何产生的?它为何又一直困扰着人们的生活呢?一定程度的恐惧是不是一种健康的自我保护呢?...

  • 恐惧的起源 | 读《当下的力量》08

    《当下的力量》读书笔记 08—— 恐惧的起源 1、我们每个人都害怕被否认,害怕被人贴上“有的人活着,他已经死了”的...

  • 《当下的力量》恐惧的起源,读后感

    1、焦虑的鸿沟:生活在当下,却担心未来可能发生的事情。现在的事情可以解决,但是在思维中的未来,你是永远无法触及的,...

  • 《当下的力量》第二章阅读记录

    恐惧的起源 恐惧是情绪的一个部分。生理上恐惧和当下的环境有关。是逃避危险求得生存的本能。 心理上的恐惧,和当下环境...

  • 当下的力量之恐惧

    恐惧是一种情感, 恐惧是害怕失去、害怕得不到、害怕受伤害。 恐惧来源自己思想的预期,对危险的预判。 鲁宾汉在孤岛上...

  • 恐惧的起源

    《死过一次才学会爱》的作者、有过濒死经历的Anita Moorjani说,我们都活在恐惧中而不自知,我们基本上做的...

  • 恐惧的起源

  • 恐惧的起源

    8/5~《当下的力量》 心理上的恐惧其实和任何具体的、真正迫在眉睫的危险无关。恐惧的表现形式有多种:不安、忧烦、焦...

  • 恐惧的起源

    情绪是身体对你思维的反应。 看起来,造成恐惧的原因有许多种,害怕失去,害怕失败,害怕受伤害等。 其实,所有的恐惧都...

网友评论

      本文标题:读书笔记《当下的力量》恐惧的起源

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/msdofdtx.html