前言：
人有那么几个阶段：
温饱 -- 舒适（物质的追求） -- 刺激（精神） -- 英雄情结（被社会人认可，尊重）
并不是所有人都可以达到最后的英雄情结，现实很多人则在舒适挂了。
那么，如何更好的，靠策略的去组织自己今后的余生，以便在有生之年，不留下遗憾呐。
@软实力
1.远离舒适区
认知--》思想--》行为--》习惯--》认知
这是人类做出行为的一个流程。
为什么人们讨厌鸡汤，讨厌成功学，其实，好好想想真的错的是那些鸡汤吗？
鸡汤唯一能改变的是我们的认知，你的认知又会被你的行为和习惯影响。
所以，那些口口声声说鸡汤无用的只是没能力改变自己，战胜不了自身习惯的怂货
我一直认为，激励人们改变的，一个是对未来美好的念想，一个是激励人们成长的痛点
你如果连自己的痛点都接受不了，那你真的不适合看这篇文章，不如直接打来今日头条，
看看搞笑的视频，至少心情不会太糟。
之所以，让你远离舒适区，是因为坏习惯都是在舒适区养成的。
想想自己都在什么时候胖？
工具+方法：
1. keep软件下载好。 开始身体革新
上下班骑车计时，可以认识更多的人
2. 上下班起小黄车。 因人而已
3. 参加比赛。 不管你是什么专业，和什么爱好
4.每月旅游 旅游是你重新认识自己最有效的一个途径
旅游中拍照纪念没什么，但是全部用到拍照上面就让你失去了一个认识自己的机会
5.挑战极限 不管什么专业都有极限的含义
健身--街头健身
会记 -- 数钱的速度
。。。。。。
2.行动力
万事开头难，但更难的是做一件事，你能够坚持做完，做好。
这里介绍多的话，反而让人得不到专注，只介绍一个很有效的。
健身 ---------有效，一般计量以年为单位（这样你才不会腻），对自己未来的投资
工具： keep
为了激起你的欲望，不妨在wifi下看看下面男神女神的健身视频
美国忍者 V神 Michael Vazquez 2018
哥伦比亚健身女神Anella Sangra最新训练视频流出! 颤栗吧
希望你可以坚持下去，好习惯的养成就靠他啦。
很多人看到美女升职，都说人家靠漂亮上位，其实，你看过人在健身房的汗水吗？
在健身中，很多人都是不断的虐完自己一遍又一遍。
在他们的潜意识里面，已经把生活的压力和挑战当成 --
甜蜜的负担
因为，他们知道，一旦挺过，自己又上一个层次
3.高效的获取信息
信息的重要性不多说，在这个信息大时代里，知识更新很大，北京公司的生存周期平均不超过4年。
所以，更有效的获取信息呐？
1.科学上网（翻墙）
翻墙插件地址：
http://www.domecross.space/
很多资料是国内网站比不了的，这些资料都不是可以直接访问的，所以，先要搞明白翻墙，然后在浏览国外网站吧
2.交流不一定局限于国内
以前我们的祖先因为条件限制，认为只有一个中国，然而，现在我们现在知道还有俄罗斯，乌克兰，美国，但我们从与人交流，
这和我们当初祖先有什么区别。
facebook，上面你可以用英语和别人交流，对于想提升自己的英语能力的同学，不如在上面投点时间，交了朋友，
又学习了知识，想当初，自己慢慢查资料，都是这样过来的
facebook
3.高质量信息平台
简书，和博客一样。目前看到很多人只是查资料。在现在知识付费的时代，你也可以慢慢尝试去做一些作品。
总有一天，你会感谢那些帮助过你的人，第一个人就是你自己
国内豆瓣，还是很不错的。他给人一种慢阅读的感觉。真正专注的产品，不是那种碎片化的应用
4.小技能
1.速度
速度可以更好的提升你的认知
1. 每天看书的时候，加快速度
2.下滑行电梯的时候，前面没人，最好走走（前提你保证安全）
3.在上厕所最好不要玩手机。小腿粗的话是有这方面原因
4.在和情（亲）人相处，尽量慢一点
5.保证好睡眠，头脑清醒
2.时间和磨练
玩游戏的知道，没有一定数量的积累，技巧没什么作用
这就是量变质变的原理吧
3.合理运用高科技
你现在简书写作，还在依靠纯手写吗！！！
语音输入的有谁？
结语：
这个真是说不尽，太多学不来，不如把我认为最好的分享给大家。
有其他有用的，全在我的文集里。
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