看了第一夜，看的过程中我不断在说：什么？不是吧？怎么会是这样？现在我就好像倒立一样，整个人都在反转，包括我的大脑，以及这么多年以来的认知。
多年的认知被敲碎、重建，过程很不好受。尤其是一条条被言中的时候，真的，需要勇气，面对由此带来的不安。
• 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
我反复看这里，对我冲击太大。难道不是有了前因才有了后果吗？难道不是前因决定着后果吗？
那么按照阿德勒说的，我认为过往的经历就像是一纸荒唐，那么现在又是什么？
• 所谓愤怒只是可放可收的一种“手段”而已。
这个真的是给我当头棒喝！看看书里举的例子，不就是活生生现实的我吗？想想我对小朋友发的那些火，他磨蹭也好，倔强也好，我需要发发那么大的火吗？我是不是想用发火的方式来震慑住小朋友，从而达到让他听话的目的？答案不言自明，是的，我是带有目的以发火作为手段。我是真的愤怒吗？显然不是，因为在发火的时候如果需要和以外的人交流我会马上改变态度。
既然已发现问题那就要及时解决，我必须要注意自己的情绪，相比发火，有效的沟通应该更有用吧？
• 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
这句话我反复嚼才有点明白意思了。说句白话，就是别总抱怨生活对自己太吝啬，想想怎么用现有的帮助自己向目标走近些才是正经。
• 正是因为是自己选择的，所以可以自己进行重新选择。
重新选择意味着改变。而人的惰性与生俱来，谁不愿意呆在舒适地带？对现状再不满，毕竟是熟知的，以往的经验可以帮助自己推测后果，所以轻松、安心。而相对的，改变，意味着未知。改变之后会发生什么？会不会比现在更糟糕？人对未知似乎天生就会惧怕，变化会带来不安。那么，要不要改变？要！
然后，我开始回想去年发生的一件事，我一直嚷着要自己做点事，经济独立。可是当机会来到面前的时候，我跨出了一步之后退却了。固然有客观原因，但主观原因呢？难道不是我惧怕改变吗？今天我有了答案，虽然我很不愿意承认。
• 无法改变，是缺乏获得幸福的勇气。
勇气！对于磨折多年的人来说，堪称奢侈品。但，也正是因为磨折了多年，对幸福是渴望的。既然向往幸福，勇气也不会远离。所以，我在这里，想找回勇气。
• 今天留下一个问题：哲人说青年自己选择了不幸的境地，认为不幸对他而言是善。
这个我不能理解，继续阅读寻找答案。
以上
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