雷素敏坚持分享2088天，听课收获:心理方法有效的共同因素有以下几点①咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的咨询关系
②求助者的强烈求治动机
③有一套双方都相信的理论和方法
④咨询师本身的特征（准确的共情、不求报偿的热情、诚恳、丰富的理论基础、娴熟的咨询技巧等；同善于理解人、接纳人、尊重人、鼓励人、令人信赖、慈祥、善良相比，技术是次要的）
⑤促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善
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②求助者的强烈求治动机
③有一套双方都相信的理论和方法
④咨询师本身的特征（准确的共情、不求报偿的热情、诚恳、丰富的理论基础、娴熟的咨询技巧等；同善于理解人、接纳人、尊重人、鼓励人、令人信赖、慈祥、善良相比，技术是次要的）
⑤促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善
本文标题：心理方法有效的共同因素
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