重复的作用

董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第411天

记得看过蔡明的一个小品，在这个小品中她反复地在说一句话：可是，这是为什么呢？说第一次的时候，我们并无多大感觉，但是当重复的遍数越来越多的时候，笑点就来了，并且，看完这个小品后，这句话也会被我们牢记，甚至很久很久。后来在看欢乐喜剧人的时候，好像是宋丹丹老师解释说，这是一种舞台的手法，在不断重复的过程中效果会得到升华。

之所以把这件事拿出来说，是因为今天中午也遇到了类似的事情，又联想到之前的一些事情，有了一些想法。

中午，儿子要去夺小弟弟的东西，就批评了他，他就双手环抱，气哼哼地坐在沙发上，嘴里还一直嘟囔着：哼，没意思！我叫他去洗手准备吃饭。他还是一副生气的样子继续说着：没意思！我就先共情，然后再讲道理，“我知道你不开心了，可是公用的东西在别人手里就是别人的，不能去抢。”结果，他还是那句话：哼，没意思！我又催他，赶快洗手吃饭，他还是那句话：哼，没意思！此时，我感觉到我快要发怒了，然而就在爆发之前忽然有两个字出现在我的意识中，“重复”，他用重复差点激怒了我，那么，我是不是也可以只用重复就给他压力呢？于是，我没有理会他说的没意思，继续说到：我再说一遍，去洗手准备吃饭！结果他乖乖洗手去了，打打肥皂，冲冲水，开开心心地出来了，似乎并不记得刚才发生了什么。

心理的变化非常的微妙，有时表面上看起来好像没有什么变化，然而坚冰之下暗流涌动。除非细心观察，时时觉察，否则我们将不会感受到哪里不一样了，并且非常容易被我们固有的自动化程式带走。有刺激就会有情绪，有情绪就会有冲动，周而复始的循环。

在昨天讲课的内容中，也提到了在执行规则的过程中可以用到重复的方法，第一次述说无果，第二次，第二次无果，第三次，在这一次又一次的重复中，看似我们只做了简单的重复，然而孩子的心理状态会发生很大的变化。

在咨询中也是如此。人们接受了外界的指令（命令、提问等）后，会有一个消化的过程。当第一次被问到“今天我们在这里发生些什么，才会是对你有帮助的呢？”来访者也许还沉浸在对自身问题的叙述中，“我就是觉得很苦恼，我家孩子……”，此时，来访者不接招，过于急切的咨询师也许就会有心理反应了。如果是这样的话，咨询师和来访者的心理状态基本就是处于同一层次的，来访者关注于自身苦恼，咨询师体会着自身当下情绪。我们经常说“坚冰之下，暗流涌动”，此时却忘记了。虽然来访者没有接招，但是不代表他没有思考，也许他还在叙述着自己的问题，但是他可能是需要一段时间来过度一下。也许他还在问题中行走，但是不代表他不愿意出来。当我们认真听完来访者诉说之后，我们再换个方式表达一下这个内容，也许来访者就准备好回答你的提问了。从这一点上再去看这个问题，咨询师的状态就会不同了。咨询师会更能稳得住，更能听得懂，更能共好情，更能知道自己要做什么，而不至于烦恼、失望，又或者是生拉硬拽。在把握方向的前提下，贴着来访者走，走着，托着，鼓励着，最终走向解决。

重复有妙用，没有强制，没有对抗，但却很好地把握了方向，坚持了原则。

          2018.07.07    17:55