2018年7月复盘

作者: 欧阳伟霞 | 来源:发表于2018-07-31 14:51 被阅读6次

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Part1:0701-0710复盘

Part2:0711-0720复盘

Part3:0721-0731复盘


Part1:0701-0710复盘

2018年7月复盘
0701复盘

自己的一些输出习惯,比如输出一句空一格,整体更简洁。在不知不觉中影响了身边的朋友。(现实中的几个朋友也在用这个格式了。)并且也有朋友开始看书了。好开心。

0702复盘

有些事开始去做之前百般不情愿,觉得困难,麻烦,耗时长,累。真正去做之后觉得也还好,慢慢的也能愉快的做完。"先行后思"是让我们不拖延愉快成长的好方法。

0703复盘

今天早上看书,先生抱怨了一句:你早起就不能把家里收拾一下吗?天天看书,高考也没见你这么认真。

反思要怎样平衡工作、家庭、学习。做到享受自己的独处,也能够很好照顾家庭,很好的状态工作。

0704复盘

很多事情不是你做不到,而是你不去做。什么都不要想,先去做再说。

0705复盘

最近报名了好几个课程,感觉自己啥都需要提升,什么都想一把抓,但是深感焦虑,抓不住重点。好好想想自己到底最想要的是什么,确定大方向。

0706复盘

有得必有失,当我们高度专注一件事情的时候,可以高效率的完成那件事,同时也会管窥,顾虑不到其他的事情。

明白自己想要什么很重要,希望抓住的都是自己想要的,其他的不必苛求太多,不完美才美。

0707复盘

总以没有时间为借口拖延,仔细想想是专注力不够,太容易被打断,在一些没有意义的事情上浪费太多时间。

0708复盘

关于钱的事情,被骗过好几次,觉得自己好傻,很难过。以后一定要对这个字眼敏感,提到“钱”,心里就拉起警戒线。

0709复盘

一时的活跃和主动或许能够让别人看到你,但是要持续的主动才能够持续的成长,很多时候慢下来以后,发现用跑才能追上去。

0710复盘

为什么只有在被点名任务的时候才会好好去完成,而不敢自己主动去接任务,主动参与?

小仙的名言是“不要脸,坚持不要脸。”

我觉得这句话特别好,好好贯彻执行。不害怕失败,不害怕丢脸,丢弃玻璃心,开启更多的主动。


Part2:0711-0720复盘

2018年7月复盘
0711复盘

生活就是解决一个又一个问题的过程。遇到问题是常态,首先接纳现实,调整好心态,思考解决方法,自己的思路不对就再换一种。蝎子叔说过所有的问题都可以被解决,首先要意识到这一点,不要过分焦虑。

0712复盘

共读营打卡内容被老铁评价以后,能发现很多问题,老铁的互相点评可以让彼此成长的更快。

0713复盘

如果不是马上必须解决的事情,拿不准的要多问,耐心等回复,切勿自作主张,稳重稳重……

0714复盘

1.今天打卡有点晚,没打卡之前很焦虑,其他事情都做的不好。

反思:要事第一,把打卡作为最要紧的事,最先完成。

2.没有及时参加学委讨论环节。

反思:不能及时完成任务的时候,一定要及时反馈,及时对接。避免给大家带来困扰。做到事事有回音。

3.每天必须做的几件事,定时定点完成,避免遗忘。

每天早8点温馨提示当天主持人准备阅兵颁奖典礼。

晚10点检查班级已打卡文章格式是否正确。

晚11点制作投票链接,统计班级打卡数据。

0715复盘

1.很多事情不能只做99步,一定要坚持走完最后1步。

温馨提示主持人阅兵以后还要跟进提示,得到回复“确认”两个字才算任务完成。

2.关键时刻拧成一股绳,团队的力量很惊人。

0716复盘

1.猫叔说学习、写作就像建房子一样,需要一个漫长的过程,才有大的成长。

这一次输出感悟跟前两次主题营对比,还是有进步的,会联系生活中的实例来思考了。还需要继续努力,大量积累。给自己加加油。

2.温馨提示并且跟进提示主持人进行阅兵颁奖,最终得到确认。这个过程可以学到很多东西,同时可以深度链接老铁。收获很大。

0717复盘

看到朋友圈越来越多的老铁都在复盘。

不禁反思自己,最近以太忙为借口停更了朋友圈。捡起来捡起来,不管在什么样的状态下,都不要停下复盘,哪怕三两句话,也是收获。

0718复盘

1.最近几天都是晚睡早起,导致看书状态很差,很多事情不能在早上大块时间完成,影响了工作和生活。充足的睡眠很重要呀,早睡早起才是高效率关键。

2.说好的朋友圈复盘又忘了,看样子也要定一个时间段,按时按点复盘。

0719复盘

1.单列今日目标还不够,还要分清主次,要事第一。大块的时间做最重要的事,利用碎片时间做其他小事。分清主次很重要,时间没有利用好,手忙脚乱,做事情效率低下。

2.做事期间听到手机响,真的有必要马上点开吗?可不可以把手上的事情做完再点开呢?专注是高效率关键。

写复盘过程中多次因为手机响而打乱节奏,拖沓半个小时才完成。

0720复盘

看到罗一点老铁的复盘写着形成了问题习惯,现在看书都会想着怎么用书上的内容解决实际的问题。是啊,带着问题去找答案,每天喊着这些口号,实际上用起来的有多少?把读书与实际生活分开,这样的阅读,能给自己留下什么?


Part3:0721-0731复盘

2018年7月复盘
0721复盘

这次共读营看到很多熟悉的身影,带给我很大的触动,他们都以惊人的速度成长。他们怎么可以做那么多的事情,而且都完成的特别好,太剽悍了,为你们点赞。

点完赞也要反思,自己的方向是什么?该怎么去行动?嗯,都需要好好想想。

0722复盘

清单营、精读营结营以后都很放松,有约束才往前走,这种思想要不得。

这次共读营结营后,不能放松自己,继续努力。确定方向,好好提升自己的写作能力。加油!

0723复盘

酥酥喵说:不要怕出丑,大胆放手去做,老铁们自带滤镜,不管你做得怎么样,老铁们都会鼓励你肯定你。

好像真的是这样,我记得有一次太激动唱歌都有点走调了,还是得到包容和掌声。原来做什么事情都害怕做不好,但是去做了才会懂得,只有去做才有机会做好。不要给自己设限。谢谢有爱的老铁,让我在厚脸皮的路上越走越远。

0725复盘

写每日目标还是很有必要的,不写下来,总是忘记很多事情。好记性不如烂笔头,随身携带小本本,一样样解决。

0726复盘

求助力特别重要,不要因为任何心理因素不敢去求助,当你去求助,你除了会获得帮助,还会收获诚挚的友谊。

0727复盘

1.共读营今天举行结营典礼,10天一晃而过,有点意犹未尽,每一次的参与都会有满满的收获。越主动越幸运,越参与越成长!

2.做好最后的1%——今天锦媛找我聊天,在精读营结束一个多月,依旧关心我们的逐字稿,这个责任编辑确实特别有责任心,就像《见识》这本书说的凡事做好最后1%,一直在跟进确认我有没有好好改稿,很感动。向你学习,为你打call。

3.昨天和今天收到一大波老铁的生日祝福,特别感动。(收大红包的同时还认了一个很厉害的师父)

0728复盘

1.先把必要做的小事处理掉,是我们保存积极和从容心态的一剂良方。10分钟以内可以解决的事情,不拖延,立刻解决。

2.给自己设定轻松而不是过高的目标,比如复盘写三句话就好,碎碎念也行,行动起来比什么都重要。

3.心理暗示的作用很强大,当你相信自己可以做到的时候,你就会想尽一切办法去做到。请相信“相信”的力量,多给自己肯定的回答。

0729复盘

1.对于新的事物,不要有抗拒心理,多尝试,或许并没有你想象的那么难。

2.不要让手机消耗你太长时间,把手机调成静音,放远一点。放到超出视线范围的地方,不要高估自己的自控力。

3.发现自己早上做事情更容易专注,效率也更高。从明天开始坚持早起。

0730复盘

1.学会倾听。聊天时每个人都想聊聊自己。倾诉是人的本能。如果我们关心一个人,就找话跟他聊,让他说话。

2.克制应激反应。听到不中听的话,克制怼回去的冲动。换一个角度,假设对方是对的,自己是错的。如果假设不成立,我们可以思考为什么对方会说这些话?他的初衷是什么?

3.“翻篇儿”。“过去无法改变”,已经发生的事情,接受他,不要陷入负面情绪太长时间。

0731复盘

1.谢谢@罗一点提醒我写月复盘,整理的过程又复盘了一次。

2.今天的再次复盘让我意识到,复盘只能发现问题,不能解决问题,行动起来更重要。

3.复盘后该怎么结合实际行动去改变,这是一个亟待解决的问题。

END。

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