“心身医学”一个新的名字概念，在我们周围，总有会听到有人因为罹患绝症，但还是能逃脱出来，战胜病魔，最终拥有健康，创造医学奇迹，也许原因很多，但这种现象绝非偶然，一定有它内在的因素在里面。
这些年慢慢发展起来的“心身医学”，就是专门研究人类的心态与身体健康之间的关系。 作为医学领域的前沿方向之一，心身医学的研究正在蓬勃发展中，目前已经有大量的研究表明，人的心态与身体健康之间，是一个相互影响的回路。
糟糕的心态会损坏身体健康，而好的心态会促进身体健康。所以，管理好自己的心态，管理好自己的情绪，不但关系到我们所可能取得的成就，还直接关系到我们的身体健康。
近几十年来，越来越多的证据表明，一个人应对逆境的方式与他的身心健康之间是有着密切关系的。
耶鲁大学医学院儿科护理学院院长马德隆曾经做过一个实验。她给老鼠注射了一定量的癌细胞，然后将老鼠分为三组。
她让第一组学会掌控，也就是学会按下控制杆来关掉电击。第二组则学会无助，就是老鼠没有办法如何关掉电击。而第三组是对照组。
马德隆发现第二组，也就是习得性无助那一组的老鼠，患癌率是第一组掌控组的2.5倍还多，是第三组对照组的2倍左右。这个实验表明，习得性无助或者是掌控感缺失的癌细胞携带者，更容易引发癌细胞的扩散，甚至会引起癌症。
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