早餐是一种开启新的一天的一种仪式，一份好的早餐是一种开心的享受，更是一天快乐的源泉。
蒸饺+银耳莲子红枣汤
记得刚刚参加工作的那会，是住在学校的教工宿舍，没有自己的厨房，几乎早餐都是随便应付的，要不一个苹果，要不袋装面包，加一瓶牛奶，起的晚甚至不吃早餐是常常有的事。下来了赣州工作后，与同事一起合租，虽说离学校不远，但比不上原来住在学校里这么方便上班，住在学校的那会真的特别好睡，有时睡到7:30，都一点都不耽误你上班。下来后没有7:00之前起床就根本赶不到上班时间。加上那会的我们每天晚上都有聊不完的话题，哈哈，早起做早餐是根本做不到，我们几乎早餐都是是去包子铺解决，豆浆油条馒头包子肠粉换着来。
馒头生菜鸡蛋堡+玉米糊
后来自己一个人住后，慢慢地会在意早餐了，会在前一天准备好第二天早餐食材，因为早餐对我来说就是要快速能做好的，所以各种粥、玉米，番薯，紫薯，麦片，芝麻糊、吐司，鸡蛋等等，基本都是以蒸为主，根本没有技术性问题，就是懒人操作，洗干净上锅一蒸就可以。或许外面的早餐吃多了会腻，总觉得自己做的就是更好吃，也或许这是心里作用吧。不过这也算是一个小进步了。
蔬菜三明治+银耳莲子汤
自从去年搬到了现在住的地方，或许人都有一种归属感，有了属于自己的小家后第一就是去置办各种家务用具，不怕放不下，不用担心什么时候要搬走的麻烦。随着年龄的增长，渐渐地喜欢上了我的小厨房，哪怕是一个人也会饶有兴趣的去做一餐美食。平时无事时也会去关注一些美食主播，感兴趣的就会收藏关注，学者别人的样子去做。也因为如此让我有一个嗜好，看到了漂亮的盘子就想买下来，这样心里无非如同爱车男子，与爱买包包衣服的女子一样。
鸡蛋蔬菜卷+黑米红枣粥+香蕉
慢慢地在生活中我越来越喜欢仪式感这个词，仪式感是我们表达内心情感最直接的方式。比如我用心准备一天的用餐这件事就觉得一件特别有仪式感的事情。今年买了很多漂亮的盘子后，每做好一餐，我都会用照片把它记录下来，完成后的满足一点都不输于吃的过程。
蒸饺+水煮蛋+麦片粥
人类都需要仪式感。
仪式感不一定是礼物或鲜花。
它是一种心境。
心怀感激地慢下来，
就是生命中至关重要的仪式感。
《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。中国人向来是注重“仪式感”的，比如我们的各种传统节日等等都能体现仪式感的庄重感和有意义，它能让平凡的日子散发出光芒。一份颜值高同时又美味的早餐是治愈我懒惰的唯一良药了。
土豆泥+黄桃+地瓜糊
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