继续腹部打卡
运动健身是最不会辜负努力付出的人
只要坚持一定会有收获❤
侧卧卷腹抬腿对新手来说找到发力点比较难
可以替换成卷腹的起始动作
屈膝左右摸脚踝
今天真的来不及打卡了
这么多天我居然第一次忘了
追都追不上 好一点是在59分想起来
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追都追不上 好一点是在59分想起来
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本文标题：2020-03-08
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