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感恩了悟教导“为什么恐惧?如何摆脱恐惧”

感恩了悟教导“为什么恐惧?如何摆脱恐惧”

作者: 曾梓珈 | 来源:发表于2019-01-07 17:30 被阅读0次

恐惧是人类生存的核心。恐惧是其他情绪的刺激物。

是大自然或宇宙设计出恐惧确保身体的生存。每当身体的生存收到威胁时,就低的头脑或爬虫类的头脑就会产生战斗或逃避的反应。

随着人类社会的进步,生活物质条件慢慢改善。人类焦点更多的转移到心理层面的恐惧,有着强烈个人身份感的头脑出现,创造了“我”和“非我”的领域和分裂。

人类头脑是一个生存机制,以恐惧为中心发挥作用。恐惧是所有情绪之母,当体验到憎恨时,它是害怕被支配和破坏表现为对他人产生反感。妒忌是害怕被逐出群体。当你感到不安全或者心理大度对一个人或一个情境感到危害时,你会变得暴力,罪恶感是害怕失去你带着良好的形象。当你发现你在他眼里无足轻重的时候我,伤痛或痛苦是害怕失去爱或怕被拒绝。

当你觉知到那是一个投射,那是幻象,不是真相时,是头脑创造出一个不存在的境象,奋力去保护它,就像你在黑暗中寻找不存在的黑猫的盲人,就是头脑在执行不可能的任务一样。因为不可能是一个立马达到非常安全的状态。

当一个人意识到恐惧是头脑的投射,恐惧自当消失。恐惧不能解决,恐惧必须被化解,当你解决恐惧,只不过是以一种形式变成另一种形式。当你允许身体去经验恐惧不舒服的感觉,恐惧就没有多大的作用,就没有多大的意义,除非你赋予了它心智上的了解无助面对于恐惧。因为它违抗了所有的逻辑,当你不再努力去全然去经验恐惧时,恐惧就消失了,这就是自由!

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