这一段时间打乒乓球坚持得不好，原因是儿子作息时间有所调整，我就不方便去球馆了。
今天早上终于有时间去球馆了。
高老师教我拉球。
在球馆，主动教我打球的人有陈师傅、香香、高老师、郭教授、王会长、王局、焦三哥、成哥、银山和守玉，其他高手都很谦虚，不肯轻易传授技艺。
“抓拍不要太紧，放松，转身，收小臂，对，盯着球，不要慌，不要抢，等它落落，看准再拉。”高老师边给我喂球，边提醒我，帮我纠正动作。
我一开始一个球只能拉三四板，一个早上练下来，能拉二十多板了。高老师整整陪我练了一个多小时。
“你得天天练，把动作固定下来，要不，比赛的时候，你还是不会用。”高老师说。
下楼的时候，守玉建议我跟卫国练，他说高老师用的是长胶，我跟长胶学，学不到精髓，因为我用的是反胶。
管它啥胶呢！只要人家肯教我，我就学，我觉得通过跟高老师学习，我对拉球有点儿感觉了。我能拉上球了，而且我还会调整步伐，侧身拉球了，这就是进步。记得三年前，跟濮阳的球友比赛时，香香的哥哥说我步伐跟不上，我都不知道他说的是啥意思。
蹬腿→顶跨→收小臂 沉肩→转腰→伸小臂 先顶后摩
我最近一直都在打乒乓球，所以我的乒乓球技术也一直在提高，但是我隔了一个星期没打，再出去打的时候，虽然一开始很不熟练...
1、重下旋球要拍上仰平搓；轻下旋球时拍斜御搓球中下部；不转或稍转球拍直立平推，不能拉；上旋球时拍前倾拉或推球；下旋...
基本动作学习 带 处理来球为上旋球（拉球）。 在球的上升期，迎前向上摩擦球。 拱 处理来球为下旋球（搓球） 在球的...
这几天心情一直都很不好，打乒乓球的时候拉不中球，就一直拉呀拉呀拉呀，球有时候飞到天花板上去，有时候砸中了对面的墙，...
周六第一节 西中街小学1年级 热身：运球拉球转身、脚背外侧扣球转身、脚背内侧扣球转身、踩拉球、荡球。 技术部分：面...
一周一次的学习乒乓球，今天感觉很好。主要是后来有个嗲嗲陪练得很好，让我拉球有了基本的感觉。先把拉球的基本动作、击球...
这个动作用的是持剑拿法（Ken Grip），等球完全停稳后拉球，先用小皿接住球，然后再抛起球用大皿接住，最后抛起球...
上周六，第四次学球 步伐6组，每组15个，每组下来都感觉坚持不住了 高远球6组 前后场吊球6组 右后场吊球左前场放...
复习一个半小时➕混双训练半小时
本文标题：学拉球
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mtipzdtx.html
网友评论