01

美琴，很开心，和你认识，我不喜欢客套，只喜欢真实，所以今天这封信我也是真实的表达，我的心想到哪里，就写到哪里。

我在想，这封信叫什么名字呢？

······

生命中会有很多的惊喜，例如3月8日晚上21：16分，我们加上微信好友，遇见你。

其实不是遇见一个人惊喜，而是遇见了，并且我们一起愿意真实敞开，彼此交流，聊到了内心深处，成为了可以交心的朋友。

我很珍惜每一个可以交心的朋友，每一次遇见这样的朋友，我都十分惊喜和珍惜。感恩遇见你。

谢谢你愿意相信我，愿意和我分享你内心的软弱和伤痛，你常常忧虑，是不是分享自己一些难受、伤心的经历，会传递负能量。在这里我也和你分享我对这个部分一个看法：

“我觉得，不是分享自己软弱、伤痛的经历就会传递负能量，真实就是最有力量的。”

为什么呢？因为正能量或者负能量都是从一个人的生命状态散发出来的，是由心发出来的，不是从口里出来的，口只是一个传递的工具，那么再说一句话，分享一件事，你的内心是积极的，而不是消极、抱怨，你的分享是真实的，而不是虚晃的、敷衍的，这就是有力量的，你面对挫折时的积极乐观就会造就别人。

当然，真实分享的前提是：你愿意。这是你的权利。

同时，我也相信认识每一次经历都十分的宝贵，患难当中必有祝福，只是有的时候，当打击来临的那一刻，自己陷入消极，甚至绝望当中，没有人倾听和陪伴，自己内心感受到非常孤独，一片黑压压的乌云笼罩心灵上空，生命在经历阴天，甚至经历了好久好久，都看不到阳光。

人就是抑郁这样抑郁的，内心的伤痛，没有及时的得到倾听、理解、接纳和帮助，自己沉浸在这样的“阴天”中太久，做个不恰当的比喻，就好像温带海洋性气候，温和多雨，让人不至于对未来绝望，却又不知道什么时候阴雨才能够结束，忧郁、郁闷。

不要被乌云欺骗，不是阴雨天太阳就不升起，地球一直都在自转，昼夜也就一直在更替，能看见光，就知道太阳没有让我们失望，阴天内心更要热切保持对阳光的渴望。阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

02  我生命中的天使

我也愿意和你分享我的成长经历。我出生在贵州一个比较落后的地方，今天我们家种地依然是牛耕，我爸爸因为12岁一次高烧没有及时得到医治，患上了癫痫，并且有一定的精神障碍。我的妈妈在我中考开始的那一天离家出走了，直到今天我也不知道她在哪里，因为她的不辞而别，高中的我，内心一直都有一个深深的不理解，我想忘掉她，却怎么也忘不掉，一边要告诉家里人我不在意，另一边在学校其他时间我也要控制自己的情绪，只有在夜深人静的时候，我才能默默的表达内心的不理解，释放内心真实的声音--我想念妈妈。

我想也正因为这样的经历，让我能够深深的同理到你的感受，那种想要忘掉却又被搅扰，剪不断，理还乱，那种“抽刀断水水更流”，无论逃到哪里都被影响的感受。

因为ta在我们心里，我们需要用正确的观念，正确的方式去处理。这就是我们的内心，你越在意什么，什么就深深的缠绕你。

我很感恩，高二遇见了一位“妈妈”，刚开始班主任介绍时说她是一位“妈妈般的老师”，我的内心就很期待。果然，我遇见了生命当中的天使，因为内心的自卑感，我感受到了她的爱心和温暖，也好几次鼓起勇气想要把内心里的压抑向她倾诉，可是一直没有踏出那一步。

直到高二快结束了，我实在是快要疯掉了，我下了一个很大的决心，我不敢当面对她说，所以我写纸条，我在意纸条上的每一个字是否工整，每一句话，每一个词是否得当，想很多，最后临送纸条的时候，心里像打鼓似的，走路脚是抖的，强压着这份紧张，把纸条送到了老师手里，好像说了一句什么，然后就跑了。

晚上，老师如约而至，带着爱心，我还是紧张，以至于忘了要说什么，就哗啦啦往外倒，其实最后也就不到一个小时的时间，甚至我在说的时候，内心都有些麻木了，但是当老师眼泪流出来的时候，我的心似乎刹那间被融化了，我没有见过有人为我流泪过，那一刹，我感受到了爱。

当结束，老师温暖的手掌握住我的那一刻，真的是爱在流动，当我们需要接纳、理解、倾听、帮助的时候，其实就是需要爱了，唯有爱能够改变一个人。有的人因为一顿毒打，从此改变，这个打他的人一定是因为爱他，而不是因为自己的情绪，是因为有些事情已经触及到底线，所以说爱与管教并行，管教也是爱。

管教是手段不是目的，爱才是初心。

可是过度管教，缺了爱就缺了核心。

爱是最大的力量，这是我一路走来非常深的感悟。

以上内容真是凭感动写的，没有任何构思，却是最真实的感悟和表达。

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03

不出意外的话，今天距离高考还有86天，我想还是要说一些关于高考的话，你看过我给我弟弟，以及我表妹写的信，你会发现都有一个共同点，没有无益的说教，而是真诚的分享和建议。因为道理谁都听过，但是3岁听到的话，80岁不一定能够做到，这有什么意义呢？

只有生命真实的流露和分享，让对方感受到爱，他才会去相信，缺了爱会让一个人产生抵触。基于这个观念，我以下的建议都是我内心真诚的表达。

一、一定要相信自己，记住简单有效的减压方式。

我们每一个人都要面对高考，高考对于很多人而言是决定人生的一场考试，听到“决定人生”很多人就很忐忑，很紧张，越临近高考越紧张，我也是，我高考语文前五分钟手抖，我先在草稿纸上写了一会儿，深呼吸调整自己，我也是这个时候才发现，深呼吸对于减压的神奇功效。在极度的压力下，你相信什么能帮助你减压，你照着做，完全的相信它就能帮助你。当铃声响起，开始答题时，内心反而渐渐就平静了，因为我全面的投入到了这次“战役”当中。所以高考下来，我的心境成长很大。

所以，一定要相信自己，自己的付出一定会有回报，只要你战斗到最后一刻，你就不是一个失败者。

二、关于复习

很多人喜欢学长学姐去分享一些学习方法，我当时也是这样的，甚至想要一个能够帮助我在短期内提高成绩到预期的方法，结果可想而知，统统失望了。因为所说的无外乎心态，方法一般就是建立错题本啊，多背单词短语啊等等之类。老师都说过了，可是人的骄傲常常会觉得老师说的不是最好的方法，还会有捷径。

有一句话：“相信的人有福了。”

所以，深刻的实践经历告诉我，找方法的时候我们常常关注错了对象，我们老师的方法才是最靠谱的，老师或许性格不一，有些老师甚至会让你觉得烦。但是，我们必须清晰的认识到：

高考是一场战争，没有硝烟的战争，每一个科目都是一个战场，大脑是我们的“弹药库”，笔是我们的武器，老师就是我们的军师，决定这场战争的关键不是笔，不是任何的外力因素，而是“弹药库”的“弹药”是否充足。

复习就是储备“弹药”的过程，这就叫兵马未动，粮草先行，认真复习吧，准备好粮草，这话也是我想对每一个学弟学妹说的。

相信老师，和你的军师统一战线，你会发现老师们都很可爱，他们压力也很大，很需要学生的支持，当有更多的学生相信老师，其实也是对老师的一种回馈和慰藉。并且当你相信的时候，你就会认真的去听，因为这是最好的方法。

在这个过程中会更加的能够感受到互相之间信任、理解的力量，慢慢的你就会发现，原本感觉比较讨厌的老师，变得可爱了。然后少了这个方面带给你的负面情绪的影响，内心也就更加能够静下来，能够专注，成绩也会给你惊喜。

不要想着去这找方法，去那找捷径，简单相信照着做。

自信、踏实、感恩，竭尽全力。

三、关于恋爱

高三，打击我们的因素有很多，老师的一句话，一次考试没有达到预期，好朋友和自己闹矛盾······太多了，但是最要命的还是恋爱，尤其是女生，一旦陷进去，上课下课脑袋里都在胡思乱想，还傻傻的说自己遇见了爱情。其实这个时期不赞同谈恋爱，主要是因为根本就不是因为爱在一起的，而是因为对方似乎能够带给我一些温暖，可以有一个和我说说话，常常会去索取，想要对方更加关注自己，然后没有得到回应，心里就各种猜忌，可是高三的时间是很宝贵的，对于恋爱，如果你对谁有感动，我的建议是：可以告诉一个你信任的老师，并听他/她给你的建议。

四、关于心态

上面一条我本想写关于心态的，可是写着写着跑到恋爱去了，就由它去吧。

我在谈谈心态，我们常常说，只要你认真跟着复习，两三轮滚下来，决定胜负的是心态，因为“弹药库”充足了，你是否在考试的时候能够自信的写上答案呢？

所以，对于高考决定命运这句话，我更深的感悟是在学习的这个过程中我们的心理素质、学习能力、自律能力、相信力、坚持力等重要的人生根基被训练。

可能你也会想：现在复习还来得及吗？我的答案是：现在开始正是时候。

只要还没到最后一刻，一切都有机会，一切都不能下定论，我印象很深的就是，当时我们班一个艺考的同学，去学了好几个月艺考课程，回来也就复习了三个月左右，高考分数和我的分数就差了几分，甚至我看到这个分数的时候，我自己都很惊讶，心里有点不平衡，可是那段时间，她确实很努力，经常逮着老师问问题，不懂就是不懂，有一颗谦卑的心。

总结一下，12个字：

全力以赴，不骄不躁，静待花开。