周六，多云转晴（27~34℃）
①锻炼
今晚，我又在家做无氧运动啦，帕梅拉运动+扩胸运动。我觉得自己做的一点儿都不标准，帕梅拉运动被我做成了深蹲，扩胸运动还好，做了25分钟，我有感觉腿部和肩部发酸。虽然不跑步了，但是我发现我稍微这样拉伸一段时间，全身都出汗了，比不动好很多了，酸痛并爽，哈哈。
②一日三餐
早餐，8:35，一块糍粑沾着白糖、1/3杯水果燕麦、3个小麻花、一杯豆本豆谷物豆奶，再来点儿昨晚的水煮花生。午餐，12:08，2个红烧鸡翅根，一碗香菇木耳娃娃菜煮米粉，花了30分钟做，花了20分钟吃完。晚餐，18:05，一碗青红椒白洋葱鸡蛋干炒银丝粉，好辣好干。加餐：上午10:41，一杯鲜榨香蕉苹果酸奶汁，室友用她买的破壁机榨的。下午13:38，一杯蜂蜜柠檬水，自制的，有点儿苦，我不知道哪个环节出了问题。下午16:25，一个绿豆饼+两个拇指大小的小麻花，因为我太饿了，补充能量啦。
盐水煮花生
鲜榨酸奶果汁
料很足的煮汤粉
先煎后红烧的鸡翅根
干炒银丝粉
③煎糍粑
我今早想吃上次买的糯米糍粑，兴趣满满的去厨房，洗了锅来煎一块糍粑，想着那种外皮焦脆内里粘糯的白白的糍粑，我都准备好了白糖。没想成，我太高估自己了，灶上的火力大也就算了，没有油也就算了，我调小火力、锅里也倒一点儿油总可以吧，可是呢，那块硬邦邦的糍粑就是被我煎得两面焦黑，跟我想象中的煎得糯糯的糍粑完全不搭边。我想着往锅里倒水煮软再煎好了，也不行，水都被煮得乌漆麻黑的。我只能捞出来它来，洗干净糍粑洗干净锅和盘子，还是架起蒸锅蒸吧，这个是最保险的方法。可能是蒸的时间过久了，一块厚实的小糍粑被蒸得成了一块大饼似的，覆盖了整个盘子，哈哈哈。哎，想吃块糍粑咋就那么不容易呢，无奈呀。
奇奇怪怪的糍粑
④一堆事儿
我被迫接手了工商事宜，毫无基础的我还处在心慌慌的状态。认识十多年的闺蜜工作了一个月左右的工作辞职了，可能会来我们公司面试，我还得问问老板招不招人，她住宿的问题都还没解决，一切都未知。新同事明天要搬进来，我答应了她去楼下接她上来。大学室友闺蜜说她生病了要住院，做手术需要预约还要做很多检查，我却无法答应她陪她去医院做术前检查，只能先稳住她，让她跟家里人商量好再决定在深圳还是南昌做手术，我都没有去多关心她，哎…这段时间事儿赶事儿，我得淡定。
⑤寝室值日
因为这周是我值日，所以饭后洗完碗筷，我把厨房灶台也擦了一遍，又花了约一小时的时间，把厨房、客厅和两个卫生间的地扫、拖了一遍，卫生间水池也洗好了，自己房间的地也拖干净了，还把早上泡在盆里的睡衣裤给洗晒好，眼镜也洗了一遍，洗了洗把脸，哇，看着到处都是干干净净清清爽爽的，真的很有成就感。
⑥其他
一个大学同学，突然发消息问我过年还有多少天，他说距离过年的日子不多了，挣钱的时间少了，说今年的钱难挣，后面又突然一个转折，问我打不打王者，我看起来像会玩游戏的人吗？深海菌的群里，大家在劝一个妹子分手，她男朋友家里条件没她家好，就因为男的去当兵了，男方父母可能有些飘了，希望男生找一个体制内的女对象，不同意女孩子和她男朋友的婚事儿。女孩子现在就如此受委屈，之后的日子还会好吗，一个可以预见的未来，还值得去追寻吗？
⑦摘录
保持纯真十分重要，自始至终不要失去开放的胸怀和童稚的热情，自然就会拥有无限可能。真相永远暧昧不明，而谎言却能让人很快就懂。最好的办法是依赖经验的同时，又不失去童真。凡事皆有神迹，只需用心观察。
人们总说:如若有来生，我愿如何如何……如若当真有来世，我倒是宁愿不喝孟婆汤，不过奈何桥，宁愿选择永世不轮回，宁愿投身于满是残尸断臂的黄泉，宁愿做黄泉里的一堆烂泥，我也不愿再世为人。 ——北城
在丧气时候，记得告诉自己 ，我千里迢迢而来这人间又不是为了寻找失败的。 ———李烬
心灵的成熟过程，是持续不断的自我发现、自我探索的过程，除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。 ——卡耐基 《人性的弱点》
⑧独白
材料准备齐全也不一定行，若是没有充足的实力，这就跟没有米的巧妇，难为无米之炊，一切都是白谈。想象固然美好，可是一切都得回归现实，还是踏实些来得更好，一味想东想西却不去做，毛线用处都没有。
一日三餐，看似简单，却是最考验人的，想吃的精致，就得花时间或者花金钱，想吃的简单，就得喜欢清淡的滋味，若是两者都想吃，就得适应多种口味。
为了获得某种东西，必然得付出另外一种东西，空手套白狼可不成，毕竟天下没有免费的午餐，哈哈。
为什么总是有人喜欢用高人一等的身份看人，生而为人，大家都是平等的，凭什么你的命就更金贵一些吗，想不通。
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