人都是有惰性的，说一下我自己在一个公司待了6年后是怎么突破的，首先你要找到自己想做的事情或者能让你有动力去做的事情，像我就是因为有孩子，我就不断的问自己，我要一直这样下去吗？
1、 人生在每个阶段是会有不同的困惑期的，在27岁哪年，孩子也2岁了，在公司已经待了6年，一直在想自己难道要一直这样下去吗？我自己给自己的回答是肯定不能这样，我得有所改变，我是先从身体开始的，生了孩子后体重一直没怎么下去，用了半年的时间从120到100斤，当自己在一件事情上坚持并取得了一定的效果就会有信心去做其它的，我在1年后就离职了，换了一家公司从头再来，虽然前两年很难，但自己各方面的能力都得到了很大的提升
2、 在19世纪末美国康奈尔大学科学家做过的一个"水煮青蛙实验"。科学家将青蛙投入40摄氏度的水(不是沸水)中时，青蛙因受不了突如其来的高温刺激立即奋力从开水中跳出来得以成功逃生
当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再缓慢加热(每分钟上升0.2摄氏度)，结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得
当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中
这个故事告诉我们：长期处于一个舒适安逸的环境中，人很容易被其舒适所迷惑，时间长了，会导致意志上消沉，能力上落后，但由于这个过程是缓慢的，所以就不容易被自己察觉，当我们察觉到的时候想要去改变已经很困难了，往往不知从何去做
我们可以自己从以下几个方面去尝试改变
1、 多鼓励自己
因为在一个地方待的很久了，因此迈出每一步都很困难，我们可以想如果我今天进步了就奖励自己一点点，每天尝试进步一点，改变一点
2、 挑战困难
既然想要走出舒适区，就要去做有难度一些的事情，只有不断的磨练和超越自己，才能成长
3、 设定目标
做任何事情肯定都得有目标，只有有了目标才有方向，有了目标我们才不会盲目，通过时间的积累我们就能离开舒适的日子，达到自己的彼岸
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