讲书研习社｜请停止无效努力

第一天：第1章，发掘天赋

第二天：第2章，如何将知识转化为能力

第三天：第3-4章，能力提升

第四天：第5章，规划与选择

第五天：第6-7章，回归自我

讲书研习社｜请停止无效努力 讲书研习社｜请停止无效努力

打卡复盘模版：

《请停止无效努力》共读打卡 day1

【我收获的三个要点】

1、可变与不可变的六因素

2、天赋模型四个点SIGN

3、天赋转化为能力的四个方式

【我的三个感受/启发】

1、对比可变因素，“选择”是影响我目前“有效努力”的一个因素

2、发现天赋的方法，都中了！

3、将天赋转化为能力的四个方式，保持专注，或许可以解决我的“选择”这个困惑和影响因素吧。不确定，但是，不坚定的时候可以想一想“保持专注”。

---

讲书研习社｜请停止无效努力

打卡复盘模版：

《请停止无效努力》共读打卡 day2

【我收获的三个要点】

1、快乐有效学习的四个方法：按需、心态、元认知、正确犯错。

2、构建知识体系的四个步骤：明确学习背景、多元渠道构建知识体系、修正、架构中填充知识。

3、错误是学习的好机会。

【我的三个感受/启发】

1、元认知体会感受很深，知其然更知其所以然。

2、构建知识体系，会享受终身学习的乐趣。

3、参加学习小组，有趣，有用，有效[玫瑰]

---

讲书研习社｜请停止无效努力 讲书研习社｜请停止无效努力 讲书研习社｜请停止无效努力 讲书研习社｜请停止无效努力

《请停止无效努力》共读打卡 day3

【我收获的两个要点】

1、解决问题前，澄清问题需要解决三个偏差：理解、隐藏、成因。

2、解决问题四项限法：小插曲、困难游戏、无底洞、高价值陷阱。

3、结构化发言的两个方法：累架子（时间架、空间架、三角架）和练套路（1个月写邮件，2个月发言，3个月一对一回答）

4、拓展弱联系的六个方法：离开舒适区（朋友引荐、搭建联系）、选对圈子（重合度低、带来价值、贡献价值）、差异化定位（节点、专家、明星、助理）、摆正态度（真诚、平等、给予）、用好技巧（形象、倾听、启发）、不要过于依赖网络（投资自己更靠谱）。

【我的三个感受/启发】

1、结构化发言的套路练起来。近期考试需要，针对性练习。

2、拓展弱联系：离开舒适圈。列一下可以搭建联系的人，找交集。

3、弱联系的技巧：多听，多启发，多分享忌炫耀。

感谢Ellie[玫瑰]

---

讲书研习社｜请停止无效努力 讲书研习社｜请停止无效努力

《请停止无效努力》共读打卡 day4

【我收获的三个要点】

1、找到兴趣的方法（多尝试，多总结，做测评）

2、挖掘擅长（他人反馈，自我总结）

3、利用平台快速实现自己目标：自建平台（靠策略，靠宣传，靠产品）、他人平台（靠企业、靠老板、靠伙伴、靠家庭）

【我的三个感受/启发】

1、对比选择的成本和收入、核心资源，去规划下一步努力的方向。

2、工作和爱好如何平衡，希望明年有机会平衡吧。现在辞职做爱好，辞职的时候就是因为无法平衡。

3、自建型平台靠策略、靠宣传、靠产品。对比，更清晰自己所处的阶段，努力方向也更清晰。

感谢Ellie[玫瑰]

---

讲书研习社｜请停止无效努力

《请停止无效努力》共读打卡 day5

【我收获的三个要点】

1、避免给别人贴标签的三个要点（有意识提醒自己、主动接触甚至依赖群体其他成员、见识更大世界并时刻保持好奇心）

2、对应不良情绪的三步骤（认识、觉察、管理）

3、与性格缺点和平相处的三个秘诀（客观认识和评价自己、不刻意改变自己、避免和天性正面对抗）

【我的三个感受/启发】

1、了解自己，真的好重要。生活中，回忆中，都可以觉察“我是这样一个人……”接纳自己的起点，找到目标，整个人都会充满活力。

2、对他人感兴趣，会更容易放松和信任。我第一次接触某场合，紧张的时候，就会提醒自己：找个感兴趣的小姐姐去聊天；积极投入和参与到每一个互动。这样会放下一些评判的负担。

3、缺陷，可能是和别人链接的一个点，可能是给自己“可爱”加分的一个点，也可能是让自己继续突破提升价值的一个点。

感谢Ellie[玫瑰]