第一天：第1章，发掘天赋
第二天：第2章，如何将知识转化为能力
第三天：第3-4章，能力提升
第四天：第5章，规划与选择
第五天：第6-7章，回归自我
讲书研习社｜请停止无效努力
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打卡复盘模版：
《请停止无效努力》共读打卡 day1
【我收获的三个要点】
1、可变与不可变的六因素
2、天赋模型四个点SIGN
3、天赋转化为能力的四个方式
【我的三个感受/启发】
1、对比可变因素，“选择”是影响我目前“有效努力”的一个因素
2、发现天赋的方法，都中了！
3、将天赋转化为能力的四个方式，保持专注，或许可以解决我的“选择”这个困惑和影响因素吧。不确定，但是，不坚定的时候可以想一想“保持专注”。
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打卡复盘模版：
《请停止无效努力》共读打卡 day2
【我收获的三个要点】
1、快乐有效学习的四个方法：按需、心态、元认知、正确犯错。
2、构建知识体系的四个步骤：明确学习背景、多元渠道构建知识体系、修正、架构中填充知识。
3、错误是学习的好机会。
【我的三个感受/启发】
1、元认知体会感受很深，知其然更知其所以然。
2、构建知识体系，会享受终身学习的乐趣。
3、参加学习小组，有趣，有用，有效[玫瑰]
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《请停止无效努力》共读打卡 day3
【我收获的两个要点】
1、解决问题前，澄清问题需要解决三个偏差：理解、隐藏、成因。
2、解决问题四项限法：小插曲、困难游戏、无底洞、高价值陷阱。
3、结构化发言的两个方法：累架子（时间架、空间架、三角架）和练套路（1个月写邮件，2个月发言，3个月一对一回答）
4、拓展弱联系的六个方法：离开舒适区（朋友引荐、搭建联系）、选对圈子（重合度低、带来价值、贡献价值）、差异化定位（节点、专家、明星、助理）、摆正态度（真诚、平等、给予）、用好技巧（形象、倾听、启发）、不要过于依赖网络（投资自己更靠谱）。
【我的三个感受/启发】
1、结构化发言的套路练起来。近期考试需要，针对性练习。
2、拓展弱联系：离开舒适圈。列一下可以搭建联系的人，找交集。
3、弱联系的技巧：多听，多启发，多分享忌炫耀。
感谢Ellie[玫瑰]
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《请停止无效努力》共读打卡 day4
【我收获的三个要点】
1、找到兴趣的方法（多尝试，多总结，做测评）
2、挖掘擅长（他人反馈，自我总结）
3、利用平台快速实现自己目标：自建平台（靠策略，靠宣传，靠产品）、他人平台（靠企业、靠老板、靠伙伴、靠家庭）
【我的三个感受/启发】
1、对比选择的成本和收入、核心资源，去规划下一步努力的方向。
2、工作和爱好如何平衡，希望明年有机会平衡吧。现在辞职做爱好，辞职的时候就是因为无法平衡。
3、自建型平台靠策略、靠宣传、靠产品。对比，更清晰自己所处的阶段，努力方向也更清晰。
感谢Ellie[玫瑰]
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《请停止无效努力》共读打卡 day5
【我收获的三个要点】
1、避免给别人贴标签的三个要点（有意识提醒自己、主动接触甚至依赖群体其他成员、见识更大世界并时刻保持好奇心）
2、对应不良情绪的三步骤（认识、觉察、管理）
3、与性格缺点和平相处的三个秘诀（客观认识和评价自己、不刻意改变自己、避免和天性正面对抗）
【我的三个感受/启发】
1、了解自己，真的好重要。生活中，回忆中，都可以觉察“我是这样一个人……”接纳自己的起点，找到目标，整个人都会充满活力。
2、对他人感兴趣，会更容易放松和信任。我第一次接触某场合，紧张的时候，就会提醒自己：找个感兴趣的小姐姐去聊天；积极投入和参与到每一个互动。这样会放下一些评判的负担。
3、缺陷，可能是和别人链接的一个点，可能是给自己“可爱”加分的一个点，也可能是让自己继续突破提升价值的一个点。
感谢Ellie[玫瑰]
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