近期复盘

从开始简书日更开始，复盘自己近期的表现与收获。

1、行动力有所提升，还有进步空间

这段时间差不多有21天，坚持了每周健身3到4次，次数上基本满足预期目标。每次健身都酣畅淋漓地出一身汗，感觉自己毛孔都打开了，确实有排毒效果，最近面部皮肤变得比以前光滑。不足之处在于，每次运动量还不达标或者说动作没有做到位，我认为，从体重还下降地不明显可以看出是这个原因。接下来，就是每次锻炼要保证动作做到位，比较辛苦的时候要坚持。还有就是除了在健身房固定的时间运动外，每天早上早起半个小时，增加运动时间。为了一个身材更好，身心状态更好的自己，加油！

基本坚持了简书日更，不幸的是中途还是有两天断更了，以至于重记日更累计天数。我的目标是坚持日更46天，现在已计数到第8天，还有38天，我相信自己可以的。给自己带来的主要是意志力的提升。做得不足之处在于，日更内容深度以及文笔还有所欠缺，主要原因还是自己平时阅读少，生活单调，总得来说，输入就少了。写作本来也是自己热爱的事，也是一个类似熬中药的过程，要慢慢来才能熬出药效。接下来，平时加大阅读量，计划每天午间时间阅读，碎片时间阅读，每周固定输出一篇修改后自认为有深度额文章。

工作方面，能主动去接触，去深化专业知识的认知，但还不够系统，不能很好地处理问题。平时克服障碍，多听多想多问，去买一两个小的笔记本，便于做笔记，记下经验和随身携带，可以拿出来复习。工作态度要改进，是工作上的任务就去努力完成，不能因为自认为“无营养”就置之不理。

2、自己的人生态度

1)我一直坚信，今天所做的事决定了明天所到达的地方，做好当下就是对未来的负责。所以今天的自己不能再像以前那样放松得过且过了，得“逼”自己去做一些稍稍有挑战性的事情，克服舒适圈，去承担一点点风险，朝着更好的方向进步。

2)不必急于求成。心急吃不了热豆腐，但容易着急，希望立竿见影马上看到做事的成果是我一大毛病。也希望接下来自己能够以实际行动做到改进，前期定目标的时候要以目地和结果为导向，但在实践中要学会享受过程，随机应变，不着急，不怕接受意外的困难。

3)永远年轻，保持积极心态。心态是我们精神状态的灵魂，只有心态年轻，心态积极阳光了，我们才能更好地前进，我们所看到的世界才会是彩色的啊。我可是，到了70岁，也要元气满满地呢！