以前，在健身房都是带着手机，无论是听听喜玛拉雅FM，还是追追剧，都会感觉到时间过得很快，似乎也不怎么觉得累，很快便可以完成健身任务。时间久了，没有手机陪伴似乎感觉已经不行了，不听点什么和看点什么，那得多无聊啊！
今天健身房的网络不行，手机信号又弱，试了几次都不可以，干脆把手机扔到一边了。唉，没办法，只能干跑了！
刚开始，一颗心没着没落的，就这样看着跑步机前面的大玻璃跑一个小时？那还不得无聊死了！跑了几分钟，心慢慢定了下来，没有手机占据我的精力，我开始关注到我在跑步时的肌肉动作。好像姿势有点前倾啥，需要略抬一下；胳膊和大腿要增加点力量，不能主要靠小腿的力量做跑的动作；是不是可以体验一下变速跑；嗯，有意识调整动作后感觉到后背的肌肉舒服多了；哇，快速跑时，都可以感觉到臀部的震动，是不是很快就会翘起来呢？。。。。。。
哈哈，集中精力跑步竟然会有如此的体验，那我以前跑的都是假步吗？不想又把这个原因压在手机头上，手机无罪，我们无节制地沉浸在其中才是真正的原因。带给我们很多享受的手机，也在悄悄剥夺我们很多真正的享受，比如认认真真地跑一次步。
以前，手机陪我跑的步就算是是假的吧，从今天开始，真正开始去享受跑步的过程。
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