日程替代术

 

之所以想来聊这个话题，是因为有时候我们有一些天工作效率很高，有一些天很低。有一些天很忙碌，而有一些天很闲。工作效率低的时候，我们需要想想有没有什么方法可以让工作效率变高？这个时候，日程替代就是一个很好的方法。

 

有的人可能会说，我每天的工作和生活都很固定，被安排的满满当当，根本没有替换的空间呀？我也不可能在工作的时候出去玩吧？

 

是的，这里的日程替换术有两个层面，一个层面是在事情性质上。比如昨天晚上这个时候你可能在公司加班，做一些具体的工作。而今天这个时候有可能你已经回到家里，舒舒服服洗了个澡，躺在床上休息。这两个日程的性质有了区别，一个是工作，一个是休息。

 

而日程替代的另外一个层面是在内容上，比如同样昨天晚上和今天晚上都是在公司加班，但昨天加班了2个小时感觉什么都没有做，而今天加班1小时就完成了很多工作。

 

所以，当你不知道要做什么时，可以先在性质上找替代。而当你知道做什么，但苦于效率低时，可以在内容层面上做替代。

 

我很喜欢的是重复过一天的替代，就如今天早晨7点多的时候我还在睡觉，但昨天这个时候我已经出门了。可能有一些天早晨6点半左右起来洗漱、洗衣服、吃早餐。每次这样回顾时，会发现早晨有很多可做、可选择的事情。过去的日子就像一个巨大的素材库，让你可以从中挑出今天想做的事情。比起拍脑袋空想吃什么，有一个菜单会更好选择。

 

日程替代还有一个好处是会提高预估时间的准确性。举个例子，比如昨天的7点10分到7点15分你走了一段路，今天再预估时，同样的事情会在5分钟上下浮动，而不会长到半小时。有时候我们日程排得紧的情况下，连上厕所的5分钟你都可以预估出来。

 

在月初做计划时，常常会出现的一个误区是以为自己有很多的时间，所以会安排很多的事情。但如果是在上个月的基础上做计划，那么，我们就可以把上个月的日程替换为和这个月同等时间的日程。类似于吃饭，昨天早餐吃的2个包子一碗稀饭，今天不大可能吃10个包子，5碗稀饭。预估也要在一定范围内预估。

 

就如走路，绕操场走一圈需要8分钟，那么不太可能1分钟走完，但也走不到半小时。

 

最省力的生活大概就是每天吃一样的早餐，穿一样的衣服，一样的时间点出门，坐一样的公交，一样的时间点回家，一样的时间点睡觉。这样的生活，也未尝不好。最起码节省了一些做计划的时间。

 

不过人都会有一段时间的不规律，那么，在不规律下寻求平衡，也是需要逐渐学习和加强的技能。

 

End

2020年9月2日 星期三