晚上下班到家第一件事就是核心训练,做半个小时训练,睡觉之前洗澡。
虽然说最近天气下雨,跟着keep做的核心训练,练完以后,腰部肌肉好疼,不过看到肌肉紧实,非常有动力,现在就是停不下来的节奏。
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本文标题:运动第37天
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