21天拖延day10

21天拖延day10

第10天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？淑文

2、他几岁了？25

3、他现在是什么状态？平时状态

4、他有什么愿望吗？有，弄个好看的发型

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？这回我得弄个好看的发型了

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？普通

8、这张牌和我有什么联系？普通的人，我和她都是普通人，没什么特殊的，长相普通，能力普通，别整的自己挺特殊似的，装，普通挺好的，

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？我问她，你和我有啥关系？她说，是人都拖延，没什么大不了的，你别放上，昨天写了那么多拖延的事，别把这些太认真了，我也一样，谁都拖延着呢，别因为拖延批评自己，指责自己，你昨晚半夜三更的做完了拖延的事，做的过程中啥感觉？想想是单纯为了不拖延吗？为了啥去做？自己琢磨出来没？做事为了啥？自己想想。