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心流来自行动

心流来自行动

作者: 云雷纹 | 来源:发表于2022-11-28 19:53 被阅读0次

终于久违的体验了一下心流,今天我只想为写而写。

前一段时间,在写作的时候感到了一些困难,或许是辞不达意,又或是不能尽情表达出自己的想法,心中有些不安,因而写得束手束脚。

积极心理学奠基人米哈里契克森米哈赖认为,我们只有在不参杂其他动机,只为行动而行动时,才能学会做一个比原来的自己更复杂的人。选定一个目标,投入全部的注意力,不论做什么事都会觉得其乐无穷。一旦尝过这种快乐,我们就会加倍努力重温它的滋味——自我就这样开始成长了。

所以,获得全情投入的乐趣,关键在于不掺杂其他动机,只为行动而行动。

为什么我们在生活中、工作中和学习中很难感到快乐呢?

因为我们杂念太多。

总是在行动的时候,想太多,想要得到更多,患得患失。

真正的自我成长是纯粹地去做一件事儿,从行动体验中创造乐趣。

著名的漫画家蔡志忠说,人不需要活太多样子,认真做好一件事,就能解释所有事。

他这句话的核心原理类似积极心理学,纯粹地去行动,去体验,就能摒弃精神内耗,达到天人合一!

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