文/白茶心
1.
前天，这是一把美丽无暇的好雨伞。今天，这是一把残破的雨伞。
这几天天气水蒙蒙的，像是随时要下雨。阿荷约了盛妍去逛街。盛妍便挎了个包包，拿了把漂亮雨伞放在包里面，赴约去了。
两人一边聊天，一边看看风景。盛妍时不时拿出手机来拍照。不久便感觉包包很重，细看，发现可能是雨伞的原因，于是她把雨伞拿出来，打算拿在另外一只手中，减轻一点重量。
拿出来的时候，不小心，雨伞“啪”的一声摔到地上了。盛妍暗暗提醒自己要小心一些。
不久，雨伞又多次摔到地上。最终，雨伞头上的小伞帽摔碎了，伞柄也摔裂了。一把好伞就这样坏了，想想真是心疼呢。
阿荷问：“怎么这么不小心。平常你做事特别小心啊，今天是怎么了？”
“没有怎么样啊。就是不小心啊。”盛妍自己也有点奇怪。
“哈哈，可能你不喜欢它，摔坏了就扔了吧。旧的不去，新的不来。”阿荷笑着说。
“不是啊，我很喜欢的，这把伞很好很贵重的。” 盛妍说着，心里却突然涌起一种异样的感受，仔细一感受，却又似有似无。盛妍突然想到前两天的事情。
盛妍去探望姐姐。到了姐姐家，她打开箱子拿出许多的礼物送给姐姐和小外甥女。正在这时候，一把漂亮的雨伞露出来了。
姐姐随口问到：“这把伞是你买的吗？”“不是呢，是盛怡送我的。”
“嗯，我就知道呢。你平时买东西比较节省。你不会舍得花钱买这么贵这么好的东西，只有盛怡，她过得很有品质呢。”盛妍笑笑，没放在心上。
是的，就是姐姐的话，让盛妍心里不舒服。但是她当时没有在意，后来却用实际行动表达了自己的不爽。凭什么你说我过得没有品质，凭什么你认为我不配拥有好的东西？你说她好，说我不配，那我就把这把伞摔坏。
2.
慕思那天取了点钱，放在钱包里。慕思也没有想太多，她平常用手机付款，已经很久没有见过现金了。她取钱是因为刚好经过那家银行，想着去取点儿，要是需要用也方便。
谁知，第二天钱包就掉了。这个钱包慕思用了好几年，一直放在包包里。慕思平素是一个把钱看得比较重的人，但是这次丢钱后她心里却闪过一丝轻松，随后感觉百思不得其解。不过并非没有解。
慕思自从上班了，就像被安装在工作机器上的一个零件一样，早上九点到晚上八点是机器运转时间。她没有周末没有假期，过得很充实很忙碌。
清明节快到了，大家都放假，她好希望放假一天，可以陪陪孩子，但是那不可能。反正没有放假，索性也就不想了，一门心思上班好了。
弟弟那天说，他已经请假了，要回老家3-4天去扫墓。妹妹也说，她也请假回去扫墓。又过去了一年多，也许爷爷奶奶和爸妈坟头的树木早已葱葱郁郁，野草也已经长高了吧，是该去清理挂纸了。
弟弟妹妹去了真好，慕思想着，家里不是独生子女真好，自己就可以心无挂碍地继续上班了。慕思便跟弟弟说，叫他在亲人坟前说一声，自己上班走不开，请逝去的亲人护佑所有人。
弟弟妹妹花了一天多时间，汗流浃背地把几个墓地都打扫得非常干净，砍了许多的杂草树木，又说去坟地的路又长起杂草了。他们打扫完，跟慕思汇报情况。
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正是弟妹说完扫墓挂纸的第二天，慕思路过一家银行，突然觉得该去取钱了，便取了2000块钱，然后丢了。当天晚上，慕思梦见母亲跟她说，傻孩子，你的孝心我们都收到了，我们过得很好。
第二天，慕思想着这个梦，心里很安慰。随即她忽然意识，如果她买车票回去，再扫墓等，刚好需要花费大概2000块钱。
3.
美剧《亿万富翁》里有一个非常有意思的情节，亿万富翁鲍比在一笔非常重要的交易中，做了一个错误决策，损失了几个亿。而他那一次错误，连一贯顺从的交易员也冒着辞退的危险试图说服他，他的决策是错误的。然而，他还是一意孤行。
我认为这就是心理学上非常有意思的认知失调。认知失调说的是人的行为与对自我的认知产生了分歧，从而产生内心的冲突，带来不舒适感、不愉快的情绪。这些冲突和情绪，如果不进行管理，容易大大影响我们，让我们做出自己也难以意识到的奇怪举措，或者发生令自己难以解释的行为。就像那把无意摔坏的伞，和那笔不知不觉丢掉的钱。
比如鲍比让自己损失一大笔钱，看起来难以解释。但后来心理分析师跟他探讨时发现，因为他之前做了令自己内疚并与他的自我认知不符合的一件坏事，所以他的潜意识使他损失一大笔钱，作为对自己的惩罚，以达到内心的平衡。
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那么，既然认知失调容易像一个调皮的孩子，悄没声息地潜入我们的头脑，干下好些难以捉摸解释的坏事，那该怎么调教这个皮孩子呢？
（1）.改变自己的态度：重新调整对事情的评价
慕思如果可以放过自己，认识到扫墓只是外在的形式，对亲人的思念和怀念在于内心的敬虔，自己可以不必太过在意形式。她可能就不需要通过丢钱来表达孝心了。
盛妍则可以通过理解姐姐说的话其实并无恶意来释放情绪。因为如果她能够理解到，不管她是什么样的，姐姐都是认同她的，都认为她配得一切的，只不过她在买东西上比较节俭而已。那么她就不会产生不爽的感受了。
（2）.改变自己的行为：产生新的行为，缓解内在的冲突和情绪
慕思如果觉得自己不回去实在不行，可以想办法回去，这样就可以平衡心中的矛盾了。或者她可以跟弟弟妹妹说，她帮他们出车费和路上的花费，算是三人一起去的。她也许就心中安宁了。
盛妍可以找出几件有品质的东西给姐姐看，或者举例给姐姐听，也可以在之后通过买一些非常有品质的东西，证明自己不是姐姐说的那样的人。
（3）.改变自己对结果的认识：找到对自己行为结果的不同解释
慕思可以通过增加更多的理由来说服自己不回去是合情合理的。比如，弟弟妹妹回去了也是一样的，他们回去独立安排一切，也是令人放心的。自己请假可能失去工作，是迫不得已，而且上班让家人得到更多的钱，生活更美好。
盛妍如果能够理解自己在生活小用品上讲究好用就行，不是很舍得花大钱，但是在自己的学习成长上，在精神享受上是非常注重品质的，因此她是把对品质的追求用在了自己最看重的地方了，她也许可以内心更平和地接受姐姐的说法了。
这就是认知失调的有意思之处。今天，你意识到了吗？也许你的认知失调皮孩子又悄悄出来捣乱了。
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