天空很蓝，阳光很温暖，就是这样一个好天气让我突然觉得没有一个愉悦的心情，这种状态是属于消极的，我反思后发现，这种消极是自己的状态所带来的影响。
纵观这近一个月的时间，我的生活开始有些错乱不堪，从曾经的坚持自律，到现在的放纵自我，这其中的转变，最明显的变化就是身体上的压力已经心情上的压抑，正是在这双重压力下，才导致自己状态愈来愈差。
有时我想改变，虽然开始逐渐增加运动量，但这也并不是很成功，每天晚上的睡觉时间也是推迟到了两三点左右，早晨一觉睡到十一二点才起床，这种状态也难怪会让自己觉得身心俱惫了。
这会脑中思绪万千，开始想自己的生活，既然已经确定了大概的目标，那就必须开始要努力起来了，身体固然重要，但是年轻的朝气还是必须要体现出来的，不然怎么能克服眼前的困难。
既然没有愉悦的心情，那就努力去营造一个愉悦的状态，不管是出去运动，还是出去玩，都可以很有效的除去消极的状态。回头再一想，现在是属于我外出旅游的时期，还有什么理由让自己感到不高兴？不高兴就克服，就自我调解，就跟我之前说的，想要调解此时的情绪很难，是人一辈子需要学习的真理，但是你不能因为难就退缩啊，当真的有一天学懂弄通的时候，我相信也是自己迈向光明的那一刻了。
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