有人说,当孩子们“不熊”的时候,他们就是用什么词语都赞美不了的宝贝,能让你甜蜜到心都化了,而当他们一旦“熊”起来,那就是一场灾难,一地玩具,满墙涂鸦估计还是好的,要是翻箱倒柜地把你的化妆品,首饰,文件倒腾出来,估计家长们就该hold不住了,大吼大叫在所难免,然而也有家长吼完后特别后悔,总想着自己是不是太凶了,是不是对孩子造成伤害了,当然,下次再碰到类似事情,照吼不误!
我们也常说,孩子爱发脾气,无理取闹。但是我们忘了,我们自己吼起孩子来,那也是排山倒海,杀伤力很强的!
为什么我们都会忍不住发火?
为什么脾气上来我们智商为零?
前段时间朋友圈被陪学导致住院事情刷屏了,“一位五年级家长陪孩子写作业,急到心梗住院做两个支架”,这篇文章引起大家很大反响,纷纷留言:
“一写作业就想尿尿,喝水,一下子肚子不舒服,一下子又让蚊子咬了,各种事情分分钟想揍他。”
有个二宝妈妈写得更绝!“二宝两个月,我不敢去辅导大宝,我会回奶的”
这个热点说到了家长心里真正的痛点,陪孩子写作业太难了,忍不住要吼叫,压不住火,怎么办?发完火有用吗?为什么有时候发完火感觉孩子更学不会了,为什么发完火孩子依旧拿你唇膏画画?
一、压不住火时,你的大脑中发生了什么?
因为我们的大脑分为两个部分,一部分是以杏仁核为代表的情绪脑,另一部分是由大脑额叶主导的理智脑。当你解决问题时是主要是理智脑起作用。可是当你在陪孩子学习,孩子不断的磨蹭,跟你对着干,你觉得忍无可忍,被激怒时,你情绪脑被“嘭”地一下打开了,这时情绪脑的部分就会按动物的本能方式来行事,让你去战斗,身体中的肾上腺素迅速增加,心跳加快,让身体把血液更多地调动到四肢。血液到了四肢,供给大脑中的血液就会不够,更导致思维能力下降,抑制力下降,所以这时你就没有脑力来思考管教孩子的办法,被情绪脑控制不断发火。
那在你发火时,孩子身上会发生什么?如果孩子根本就不害怕,那你这个火就白发了,没有用。如果孩子害怕了,那更麻烦。孩子害怕时,他的情绪脑的按纽也会打开,产生本能的想逃跑的反应,这时身体中的激素“皮质醇”增加,也会将身体血液更多地分配给四肢,大脑中的血液就不够,大脑就会发木,所以当你发火的时候,孩子的反应常常变得更慢,特别简单的题也不会做,一首诗背几十遍也背不下来。害怕的情绪导致他思考能力下降、更学不会了。
刚刚我们从大脑机制的角度讲解为什么发火没用。但是很多时候你虽然知道发火没用,为什么还是忍不住发火?一是我们家长也有情绪需要宣泄,二是因为此刻你没有别的方法,你已经尝试了各种办法?哄也不行、讲道理也不行,也许这时的你很无助。
二、忍不住发火时,该怎么办?
当你被激怒时要对你的自动化情绪反应喊停,让你的情绪脑开始冷静下来,做个深呼吸放松。在情绪脑的作用下对孩子发火,不但会让孩子的大脑不好使,发木,还会有一个非常大的坏处,就是每一次一学习就被爸爸妈妈骂,而产生负面的情绪,会与学习建立紧密的联结,下次一学习,那个负面情绪就随之出现了,所以很多孩子不是学习学不会的时候才哭,而是一坐在桌前开始准备学习时就开哭,最可怕的是因此造成一些后遗症,比如厌学等等!讲到这里,可能有家长要问:那就不能打?!让孩子上天!我想说尽量不要打骂,除非你目标清晰,且不带情绪。绝不能是因为压不住火,要发泄情绪而打孩子,同时一定不能在打孩子的时候说一些很负面的言语,比如“你咋这么差劲”,“蠢死”“不想学以后就别去上学了”,孩子在强烈的情绪状态下会记得很牢固,他分不清你真正的目的是什么,他不知道你是希望他效率高一点,他只记住了自己磨蹭,自己讨厌学习,并且将这些特点牢牢地烙印到心里,那将是个灾难,以后他就会按这样的方式来行事。打骂时要表达清楚你真正的期望和要求,比如:“妈妈希望你快一点写”,“妈妈希望你能用心地读”,而且如果你决定要打他,就要理智地打,问自己: “我真的决定要打他吗?”,“我希望打他起到什么样的效果”,“怎么打才能有效果”,问完了你要打的话可以打,然后观察一下有没有效果。而我更愿意分享的方法是找到不打不骂,管好孩子的方法,首先,跟孩子表达你的情绪,比如,看到孩子作业写的慢,你有些担心,然后听孩子的感受和想法,多让孩子说,最后一起想解决问题的办法,办法一定是要孩子想出来的,因为孩子最听的一定是自己的话,同时要做好跟进!
网友评论