因为我弄乱了温五岳小朋友整理好的枕头，他非常生气，朝我发脾气，把手里的糖扔向我。我感到委屈，我很生气。
1.你能确定这个想法是真的吗？
我不能
2.你能百分百确定它是真的吗？
不能
3.当我持有这个想法时，我如何反应？
我觉得委屈，我觉得他没有尊重我，我很生气，说不会原谅他，然后不理他，生闷气。
4.当我没有这个想法时，我会是怎样的人呢？
我会注意到他很生气，因为我弄乱了他整理好的枕头。他无法控制自己愤怒的情绪，所以就拿手里的糖扔向我。也许我会用给暴力沟通来化解这个冲突，其实也不是什么大事。
5.反向思考
我不应该朝他发脾气，扔东西。
我不应该朝自己发脾气。（因为我喜欢生闷气，其实也是气自己）
我期待他朝我发脾气，扔东西。
因为我弄乱了温五岳小朋友整理好的枕头，他非常生气，朝我发脾气，把手里的糖扔向我。我感到委屈，我很生气。 1.你能确...
因为接插座的事情，我们两个有了争吵。我说不想跟他傻逼交流了，然后他就爆发，朝我像发射机关枪似的，一句接一句，我感觉...
90天践行目标 目标1：扔东西，发脾气 目标2：入睡难 这孩子在发脾气的时候依然还是喜欢扔东西，晚上给她贴三九...
“妈妈，我不应该坐在地上，不应该跟你发脾气，不应该大吼，不应该扔你鞋子，不应该撕你宣纸，不应该拿绳子甩你。今天这一...
昨晚孩子玩游戏输了开始发脾气，摔坏东西，丢东西下楼…除了拦着他不要再扔，看着他哭，闹别扭…其实心里还是挺...
1. 把发脾气换做沟通。 随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶，与其发火...
1、把发脾气换做沟通。 随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的垃圾桶，与其发火动...
改变坏脾气的办法 1. 把发脾气换做沟通 随便发脾气就像到处扔垃圾，是非常不好的行为。孩子不应该成为我们负面情绪的...
孩子发脾气 昨天，可可妈妈向我抱怨道：孩子最近经常在家发脾气，而他发脾气的时候，都伴随着扔东西，以及大哭大闹。可可...
朋友家孩子毛毛，小时候脾气就特别大，不满足他的小要求，他心情就会大变天，不是哭闹就是扔东西，每次孩子发脾气，妈妈都...
本文标题：他不应该朝我发脾气，扔东西
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mubgvrtx.html
网友评论