今天是什么日子
起床：8:00
就寝：11:00
天气：好
心情：一般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：昨天下午开车时候感觉头疼脖子疼……回家一会疼痛加剧……吃了药，老婆下班回家棒又我揉了两个小时……才睡着…
今早醒来好多了……
以前疼过两次，医生说是肩颈引起的…
长期用电脑看手机我真是有麻烦了…………
过年疫情时间还能早起锻炼，那时候感觉身体很舒服……
最近又忙又累……很久没有早起锻炼了……
还是要早起锻炼身体！！！！真的疼怕了……
周目标·完成进度
戒赌68天
戒烟121天
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少看手机不当低头族…
工作·思考
坐姿正确很重要……
最美好的三件事
1.老婆
2.女儿
3.儿子
思考·创意·未来
主敬存诚！
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