觉知日记15篇 知道就行

第一觉：

半夜起来好几次，照顾两孩子，困到不行，对女儿说“我这晚上不用睡了，照顾你两就好了。”  觉知到没有情绪的抱怨~

第二觉：

睡觉中做梦了，好长的梦，在想要不要找老秦解读下梦境，想想还是算了，人生便是一场大的梦境~知道就行~

第三觉：

睡醒，好困，感受到身体的疲乏~

脑中还在想要不要起来煮点八宝粥，孩子可能会喜欢~

还是乖乖听从身体的感受，在床上度过了静心的时间，不断排寒气~

第四觉：

我不断打喷嚏，包被子，老公起来关了风扇~

他以为我冷了，我也是这么认为的~

结束静心才知道，是身体自行运转疗愈~

谢谢老公的贴心~

第五觉：

昨天下午跑去爸店里坐着~因为小女儿睡着了，就呆了比较长时间，就这么静静呆着也挺好~

第六觉：

昨天大扫除一次，今天看到一点的乱扔乱放，也整理回去，当下的念头：“我想我的家有序起来”

第七觉：

特别感恩给予我付出机会的每个人，渐渐明白老师所说“付出即是得到。”

第八觉：

改变了觉知的记录，知道就行，感觉轻松且自在。感恩蓝心老师，感恩这个觉知日记的所有小伙伴，如果只有自己在写，可能也坚持不下去。