从出生到老，我们国人一直讲究亲人间的奉献。所以，我们要么被别人爱着，要么忙着爱别人，唯独遗忘了要自己爱自己。
刚出生的婴儿，无时无刻地受到大人的爱与关注。所以，我们会觉得自己是宇宙的中心，理所当然地认为我就应该被爱着。
从婴儿到小孩，慢慢独立起来了，我们开始懂得自己与他人的区别，不能侍宠生娇了。
从小孩到青少年，经历了求学的比拼和工作的磨炼，我们明白了“天外有天，人外有人”的道理，自己并没有什么值得被爱的地方，也没有能力去爱别人。
从青年到中年，我们结婚生子了，父母也老了，就开始把爱倾注在抚育孩子和赡养父母上了，哪有时间顾得上自己。
熬到退休了，我们心疼孩子在带娃和工作间分身乏术，就担起照看孙儿们的责任。
好不容易，孙儿们都长大了，我们也走不动了，回顾自己的一生，好像从未自己爱过自己，也不知道真实的自我是怎样的，内心突然就感到悲凉。
所以，我们在为家人奉献的同时，也不要忘了要自己爱自己。当我们从内心深处真正地喜爱自己，才可以活出真实的自我，才有力量爱他人。
摘自《涵解：无畏真实》
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