癌症教会我生命的本来面目是无常

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Life is like a box of chocolates, you never know what you're gonna get.

--《阿甘正传》

许多年前看《阿甘正传》，汤姆·汉克斯的这句充满魔性的经典台词便在脑海中挥之不去，但真正明白其意，还是事到如今，患病治疗的整个过程。

发现生病之前，没有人会猜到我会得病。先生、同事、朋友、亲人还有我自己。我看起来多么健康，充满正能量。每天光鲜亮丽地出现在办公室，把自己办公室里的鲜花植物打理打理，来一杯卡布其诺；在各种会议中侃侃而谈；在项目、任务中思路清晰；与下属谈话，与领导沟通，与其他部门的同僚共进午餐；看上去精力无限，笑容面脸，繁忙而又充实；一天忙完疲惫到家，还能转身化作能量十足的妈妈开始指点孩子作业复习，收拾书包，给孩子一个温暖的拥抱；周末在健身房或是逛街中比较着步数；在某宝、某会还有海淘中精心挑选衣服鞋子包包；计划着下一次的全家出游。

然而，突然之中，这一切仿佛被按了暂停键。

我竟然就这么病了，没有一点征兆。年度体检中没有出现过异常，而从发现颈部一个肿起的包块到确诊鼻咽癌只有短短几天时间。

我还记得自己头脑依然清晰地开始安排向领导请假、取消事先约好的面试、进行工作上的授权、把电脑密码给下属、​取消要参加的所有会议、转发邮件给其他同事处理、取消全家出行的航班、酒店和租车......

原来轨道上的生活学习工作如同一部高速前进的火车突然嘎然而止。心已然凌乱。我不得不放弃熟悉的一切，习惯我的新身份：癌症患者。

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佛语，无常，生灭变化不定。

生活中有变化不可怕，谁都懂得，变化无处不在。生命长河如四季一般，原本自有其规律。许多人如我一般，我们接受着正常认知中规律性的变化，比如升学、工作、考研或出国、找更好的工作、晋升、结婚、生儿育女、买房卖房；也能接受各种可以预见的意外，例如考试没考好，没考上心仪的专业，赶不上飞机，酒店没有房间，孩子发烧了；还有工作中的各种时间和结果上的变化：面试失败了，项目进度慢了，老板要求高了，产出条件不具备了，等等。这些变化我们很熟悉，也了解应该如何应付。

在我的理解中，无常属于完全意料之外的重大突变，关乎生死，祸福难定；无常的另一层意思指事物经常变化，没有规律性。

生命的本来面目是无常。这句话在我过往的生活中从没留下过太多深刻的印象。灾难、重病、死亡，这些仿佛都是新闻里的故事，发生在别人家里，看到之后或许会洒几滴同情的泪水，或许捐钱捐物。各位看官读到此处，可能也会想到，身患重病是发生在写作人你身上的事情，与我这个读者无关。这样的心态，也就是我一直以来的心态。

然而，通常意料之外的“万一”​​​​，能立即击垮多年来辛辛苦积攒的“一万”。一旦发生，就产生百分之百的影响。更何况，生老病死或出现意外在每个家庭的发生都具有必然性，迟早而已。那些与己无关的想法或者认为离我还远的念头无非掩耳盗铃罢了。

拿我自己举例，患病以来，我手上的工作嘎然而止。我不得不离开多年熟悉的岗位和习惯了的规律性的生活。工作离了谁都能继续运转，理性地坦白，我不知道自己能否满血回归？在职场的道路还能否前进？又能走多远？更残酷的是，虽然鼻咽癌治愈率很高，谁能保证我不是那不幸的少数。医生会把患病后几年的存活率作为指标，又有谁能保证我还能多活几年？会不会复发？更不用提这一切对我的家庭，我的先生、孩子、父母的影响。这全部都是我必须直面的现实。

无常，是我们每一个人都要面对的生命的本来面目，无论早晚。​

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无常的另一层意思指事物经常变化，无规律可言。​​

患病后的治疗过程更让我进一步深刻地理解了无常的变幻多端。

放射治疗和化学治疗是为了杀死身体上的癌细胞，但与此同时，必然会带来对身体的好细胞、好器官的伤害。我先生和我在治疗之初查阅了大量资料，试图多了解一些治疗带来的身体反应和后遗症，以期多做准备。然而，各种身体变化仍然不期而至，有的在资料中看到过，但其程度远远大过之前的想象；有的闻所未闻，医生也无从解释，只说这可能就是后遗症中的一种；有的情况自己一开始非常害怕，严正以待，却根本没有发生；还有的一开始治疗一直没有发生，过了很久，却突然出现了......去QQ群上向其他病友了解，才明白各人身体状态不同，反应大相径庭。

我所遭遇的治疗反应的各种痛苦接踵而来，远非自己所能料想，亦非常人所能体会，即使身边的亲人，也无法感同身受。放射所造成的伤害，如满嘴重度溃疡、咽喉撕裂、味觉尽失、鼻腔发炎、耳内共鸣、颈部皮肤灼伤等等，无法一一尽述；而化疗后的呕吐、虚弱、贫血、体重骤减更让我多年身体积淀尽失。

每每当我满心回归到计划和预期之中，心想这是我遇到过的最厉害的一次身体反应了吧，应该结束了吧，无常就会翩然而至，带一波始料未及的新反应，嘲笑我的惯性思维，让我彻底认同，从心底臣服。现在我已然知道，各种不同的后遗症，未来的治疗中会有，结束治疗后还会来。​

各位看官可能会想，我没有遇上你的这些事儿，我目前的生活很有规律，不会一天到晚地不停改变。

小心，当你这么想的时候，它已然在你周围悄然行动。猛然有一天，你听到自己问“怎么会？“

别恼，那就是生命的无常。​​

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记住，每一件发生在你身上的事情都是一个“礼物“，只是有的“礼物“包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可能是一次灾难，也可能是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的包壳包装，你会享受到它内在蕴涵的丰盛美好，而且是为你量身打造的礼物。

--张德芬《重遇未知的自己》

多年前第一次读到这段张德芬老师的这段话，我便很认同，现在更有了很多真实的感受。

癌症之于我，就是这样一个如同炸弹一般惊悚的生命礼物。了解生命的本来面目便是这巨大礼物中非常重要的部分，是我的生命功课之一。

有看官要问，我懂得生命的无常有什么好处，难道让我顿生怯意，终日生活在担忧恐惧之中；难道让我因此而不再努力，好吃好喝，当一天和尚撞一天钟，了此一生。

正好相反。

无常让人对世界充满敬畏，心胸宽广，心绪稳定。

了解生命的本来面目是无常后，我们能以更加豁然开朗的心胸接纳未知未料的一切。而不是抱怨，不是拒绝接受。

刚得知患病后，有朋友来看我，她帮我鸣不平，说“怎么会轮到你？你这么好”，言下之意，我不该得病，上帝搞错了。后来在病友群里，也看见有人发声，“为什么会是我？我怎么会得病？”，“你知不知道为什么你会得病啊？”还有病友这样问我。许多人在刚发现得癌症的时候，都会心中不平，问这个问题。甚至有些人会一直纠缠在这样的问题中出不来。抱怨自己不幸，抱怨世道不公，痛苦不己。​

张德芬说，“当我在问‘为什么’的时候，其实是怀着一种受害者心态，想要讨回公道的。”怀有这样的心态，内心充满委屈和难以名状的痛苦。这种心痛，是别人救不了的，只能靠自己走出来。而走出来的方法，正是接纳和臣服。如果明白世事无常的道理，便会对自然和生命充满敬畏，从而懂得因为无常，所以没有为什么；因为无常，所以发生什么都是可能；因为无常，所以不管是谁都可能遇到。

既然无常，所以当事情来临和不断变化的时候，会多一份宽容，多一份理解，多一份平静。从容笑对江湖。​

无常教会我们放下焦虑，对生命的赠予感恩。

无常让我们接受、放下，怀抱感恩。

一般而言，焦虑的心绪往往产生于对未来的不确定。容易焦虑的人喜欢不停地制定计划、修正计划、落实计划，尽量把不确定变成确定，减少不安全感。当事情的发展越跟着计划走，越放心；而偏离计划越远，越容易焦虑不安。焦虑的人心里往往有一个默认的前提，即事情的发展原本就应该按着预想的方向前进。而生命无常的观念就是要教会我们放下这种默认，放下理应如此的执念，接受世事难料、变化多端的真相。​

因为无常，所以我们规划未来，努力争取，却不期待结果必须按我们的设想发生。放低自己的心，放低自己的期许，当结果如我们所愿，去迎接那份意外之喜；如果不能如愿，也​不觉失望。因为无常，所以我们所得到的一切，都不是理所当然，我们所拥有的一切，都来之不易。生命中每一份关爱，每一天的阳光都值得感谢。

当我们怀抱感恩，放下焦虑，会发现，生命给予我们的，有时比起我们想要的，还要多。

小T一家去日本，回程时遭遇台风引起的航班取消，发生了完全出乎意料、计划之外的状况。当天的住宿、不多的现金、多出一天的请假、没有着落的回程时间与航班、快要到期的签证、已饿哭的小朋友，各种不确定突然出现，都让小T深陷焦虑，招架不住。后来，小T觉得累了，决定停止思考，接受变化，坐下来等待。过了一阵，孩子也放松下来，停止哭泣；再等了一个小时，航空公司的餐券、住宿安排和第二天的航班信息一一确认。一家人惊喜地发现，所有的变化都像中了大奖：赠送的餐券让一家人饱餐一顿；班车送大家到机场附近一家干净又漂亮的酒店免费住宿一晚；新的航班安排多出一整天的游玩时间，利用这一天，参观了让人印象深刻的日本寺庙；航班取消，还让小T一家遇到了同样遭遇的另一家人，两家人一同游玩，孩子开心地交上了新朋友。

我的患病也是如此。我不再考虑不定的未来，专心接受生病的事实。当怀抱感恩，我发现每过一天，还能重新看到太阳升起，能看到花儿绽放、绿树成荫的美丽，一切变得不再寻常，每一天都仿佛是送给我的生命礼物，让我鼓起勇气，接受挑战。

无常帮助人们更加关注自己，珍惜当下。

患病之后，我无意中翻看手机中的相片，居然发现在我诊断出鼻咽癌之前的一个月，我脖子上已然出现肿块，那时肿块比较小，但已经明显，只是我竟然没有早发现……一直以来，我在原有的轨道上高速行驶，在各种忙碌中穿行，很少关注自己，尤其很少关注身体给出的信号。现在想来，身体早就在抗议，是我的视而不见让她终于罢工。失眠、背部疼痛、颈椎不适、面部皮肤暗淡无光、肩膀酸痛……身体述说着疲惫，而我听不到，或者偶尔听见转身又忘了……

生病给了我机会，停止繁忙，放下工作，审视内心，才明白在若干或许转瞬即逝的拥有中，唯自己与家庭最值得珍视。懂得爱自己，关注自己的身心健康，才有爱别人的本钱。所以，如果你同过去的我一样，请时时停下脚步，体察当下的自己，是否快乐，是否健康，压力有没有超出能承受的范围，听一听身体的诉说……

许多人把时间放在悔恨过去、担忧未来之中，却不懂得活在当下，珍惜眼前。生命既然无常，当下的每分每秒都弥足珍贵。过去已然无从改变，接受就好；未来由每一刻即将到来的当下组成；唯有当下，是最真实的拥有。

癌症是我生命中的礼物，感谢无常给予我的馈赠，我不想私藏，愿与你分享。

如果点滴之间，能有帮助，那么，请感恩生命的无常。

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