时间才是最好的朋友丨2019，生日之语

时间才是最好的朋友丨2019，生日之语

时间的脚步再次走到1月27日这天，又是一年过去。

当我翻看去年此时书写的《凡是过往，皆为序章丨2018，生日之语》，这些文字依然感觉鲜活，是一年前自己内心的话语。

我为2018年设立的关键词是：专注，成长。

这一年，通过阅读写作，学习心理学，自己的焦虑感逐渐减轻，即使面对外界的干扰噪音，自己的专注力反而提升，我认识到注意力＞时间＞金钱。

保持对外界刺激物的警惕，专注在自己真正关心的事物上，促进自我掌控力的提升。

成长方面，我刻意培养自己的成长型思维。读书写作，学习课程，参加社群，始终保持学习成长的心态，思维认知也在逐渐向上提高。

这一年，我对时间的感知力更为深刻，意识到时间不是小偷，而是最好的朋友。

它带引着我，让我向前走的同时，也不断回顾看着这一年自己的成长。

时间虽然是线型的，不走回头路，但通过回望，我看到经过2018这一年，一个思维和心智都有所成长的自己。

1.学会接纳自我

之前，我挺羡慕性格外向的人，感觉和谁都能聊得来，自然熟。他们喜欢社交，喜欢和人聊天，在人群中较为受欢迎，影响力也较大。而自己的性格却沉静内敛，言语不多，和不熟悉的人聊不上几句。

但我却没有意识到，自己是用他人性格的长处来和自己的短板相比较。

通过阅读心理学书籍，收听心理学课程，逐渐意识到性格内向并非坏事，性格上的优势和劣势，都是自己的一部分。

性格内向不是缺陷，只是人格特质，没有好坏之分。

重要的不是被给予了什么性格，而是如何善加利用自己的性格特质。

内向之人看似安静寡言，却更能自省反思，享受独处时光，关心深交的朋友，是一个很好的聆听者，同时也隐藏着巨大潜力。

内向者的动力之源是自己，能量来自自己的内心，而非与他人的社交之中。

在阅读心理学书籍过程中，我对自己的内心也越来越敢于正视，了解自己内心的真正想法和感受，并在此过程中，思想也进一步成熟。

虽然总体上自己是一个情绪稳定的人，不过有时难免会有些负面情绪，现在面对这些负面情绪时，会反思背后的根源，了解自己内心真正的意愿和想法。

面对负面评价，也不会耿耿于怀，而是当成一种利于自己成长的反馈。这些都让我的情绪管理和自我掌控力逐渐得到了提高。

一般人们认为自己才是最了解自己的那个人，但事实上，没有多少人有着清醒的自我认知。

心理学帮助我读懂人心，洞察人性。

通过学习心理学，读懂了自己，也就读懂了他人。

2. 探索生命的可能性

美国军方有个经典概念叫“VUCA”：Volatility（易变性），Uncertainty（不确定性），Complexity（复杂性），Ambiguity（模糊性）。

这个世界的发展，越来越体现出VUCA的特点。在不确定的外部环境中，唯一能确定的就是自己。

如果只是安于现状，一味待在舒适区中，在竞争激烈的现实社会中，就无法存活下来。

唯有用自身的确定性，才能对冲外界周遭的不确定性。

之前，我以为自己只是一个燕雀，没有鸿鹄之志，如今看来，是时候未到。原来自己隐藏的潜能并没有被发掘出来，自己的内心依然有梦想渴望实现。

基于自己的性格特质，我找到了一条能发挥自己优势的道路：写作。

在我的“遗愿清单”上，第一条写的就是有生之年，出一本书。

我希望，我的文字，带着力量，影响同频的伙伴，一同前行。

写作，是我目前阶段探索生命可能性的一种方式。在之后的人生路上，一定还会继续探索其他有趣的方式，比如演讲，把自己的人生故事分享讲述给他人。

人，需要带着点“野心”，才能不断精进。

因为那些把你带到今天的，不足以把你带到明天。

3. 成全自己的，只能是自己

在持续阅读写作的过程中，我渐渐明白，那些我们在他人身上寻求的东西，希望别人给予自己的，完全可以向自己求得。

我们一味地向外寻找，其实是自己的内心投射，却忘了向自己求取。

在他人身上寻找，即便找寻到了，也是他人拥有的，永远不属于自己。

唯有看向自己，让寻求之物在自己身上生长出来才能牢固。

因为是从自己内心发芽成长起来，根在自己这里，就不会衰败残破。

于是，我不再向他人求，只向自己求。

如今的我已明白和懂得，我所追求的，只需在自己的内心搜寻。

因为成全自己的，唯有自己。

遇见的人，我都心怀感恩，谢谢你们来到我的生命中，用经历的事件教会我需要学习的人生功课。

你们如同一面镜子，照出了我身上的缺失和不足，让我沉心反思。

过去、现在、未来，每个人只能陪你走一段路。哪怕只是一小段，也是我人生的组成部分。

无论美好还是不快，我都平静接纳，用更多的善意、温暖、感恩去对待人和事。

我的内心也变得更为坚韧、豁达、包容。

虽然年岁渐长，但我却越来越热爱生活，内心充满着好奇心和探索欲。

2019年，我设立的关键词是：突破，改变。

在写作力上，我希望能有一个本质的突破，根据制定的目标，成为读书平台的签约作者。

在翻译力上，希望通过继续努力学习，把二级笔译考出。虽然这个月，已经完成提交中国翻译协会的入会申请，成为一名会员，但目前只是普通会员，在成为专家会员的道路上仍需精进学习。

在思维和心智成长上，进一步提升，改变自己仍存在的一些习惯化思维和固定型思维，优化一些生活习惯和工作习惯，更为积极地为人处世，提高自己的沟通力。

用2019的整年时间，成就一个升级版的自己。

我会做一个终身学习者和终身成长者，持续阅读写作，成为一个有趣的人。

Study as if you were to live forever.

终身学习。

Live as if you were to die tomorrow.

向死而生。

时间回馈你的，会超出你的预想。

因为，时间，是最好的朋友。