事件:今天早上要赶车去广州医院，结果爱人起的晚，还第一时间去看他的游戏 让他把粥装进保温瓶坐车吃，结果他说他要在家里吃。都到7.10，马上要出门了，我在那里急冲冲的准备早餐，收拾东西忙的团团转，结果他要起去上大厕。当时内心真的非常愤怒，又想开始抱怨了。忍住忍住，虽然抱怨的话没有说出口，但是抱怨的语气还是没忍住。
空性的力量:思维笔的空性和种子的原理，明白我现在所看到的爱人来自于我自己意识种子的呈现。
1.错误的世界观:我一直觉得我为家庭付出多少，爱人就必须也要按照我所要求的做，一旦他不按照我所要求的去做时，我就会很愤怒，觉得爱人太懒，为什么不多做点。而事实上爱人什么也没做，他就像那只笔，我看她他懒，可是很多人认为他很勤快。所以一切来源我自己。
2.自大，傲慢，不耐烦，发火:我以前总是对身边人大呼小叫 ，发火，所以我看到我自己非常愤怒了。
3.没有感恩的心:以前不知道如何感恩，导致我看到一个不懂感恩的爱人
4,幸灾乐祸.:以前总是会对不喜欢的同事，看见他被骂，我会经常性的幸灾乐祸，不主动去帮助他人 导致我在需要帮助的时候没人帮我。
忏悔的力量:对不起 因为我曾经的无知，伤害自己，伤害别人，对不起，我错了，我愿意承担。
停止的力量:承诺一个小时内不犯
正面的力量:闭上嘴巴，承认自己错了。随喜赞叹爱人的包容。分享笔的故事
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